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以水果代替晚餐是減肥的好選擇嗎？專家給予讓人意想不到的答案！

以水果代替晚餐是減肥的好選擇嗎？專家給予讓人意想不到的答案！

原來水果也是一個陷阱呢！

805 Pops

By Crystal Chan/Feb 02, 2025

冬日必備：對抗嚴寒又能增強免疫力，每個女生都要學會製作這款「感冒果汁」

冬日必備：對抗嚴寒又能增強免疫力，每個女生都要學會製作這款「感冒果汁」

關鍵是味道還很不錯！

616 Pops

By Crystal Chan/Jan 26, 2025

不但會致肥還會讓皮膚越喝越差：2 款女生們常喝的飲品，應該馬上戒掉！

不但會致肥還會讓皮膚越喝越差：2 款女生們常喝的飲品，應該馬上戒掉！

原來都是陷阱！

1.1K Pops

By Crystal Chan/Dec 12, 2024

嘴饞又不想破壞減肥計劃？日韓女生都放棄了傳統即食麵，改吃這一款！

嘴饞又不想破壞減肥計劃？日韓女生都放棄了傳統即食麵，改吃這一款！

不但有飽腹感，還很有營養！

1.4K Pops

By Crystal Chan/Sep 08, 2024

減肥女生看過來：想在家中自製低熱量牛角包，這個方法既方便又健康！

減肥女生看過來：想在家中自製低熱量牛角包，這個方法既方便又健康！

以後想吃牛角包，就不用充滿內疚感了！

1.5K Pops

By Crystal Chan/Aug 11, 2024

究極懶人減肥法：日本醫師表示吃飽躺著也能瘦，不過必須用「這個姿勢」躺！

究極懶人減肥法：日本醫師表示吃飽躺著也能瘦，不過必須用「這個姿勢」躺！

過年非常需要這個資訊🤣

7.0K Pops

By Ellen Wang/Feb 09, 2024

連運動員也在做：歐美正流行「真空收腹法」，每天 60 秒腰圍就可以瘦 2 公分！

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冬天真的吃太多了！

40.8K Pops

By Polly Tsai/Dec 25, 2023

年後最容易成功的減肥法：直接節食太痛苦... 試試看彈性超高的 80/20 減肥法！

年後最容易成功的減肥法：直接節食太痛苦... 試試看彈性超高的 80/20 減肥法！

雖然不是快速減肥，但可以減得開心一點🤣

4.2K Pops

By Ellen Wang/Feb 07, 2023

經常有胃氣、腹脹？早上吃這種食物讓你肚子平坦一整天！

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你們早餐通常都會吃什麼？🍽

1.8K Pops

By Winnie Hu/Feb 03, 2023

通便、減肥、美白，韓國女生迷上的這款飲品，是你不能不認識的！

通便、減肥、美白，韓國女生迷上的這款飲品，是你不能不認識的！

這款飲品既方便又簡單，趕快在家中跟着弄吧！

5.9K Pops

By POPBEE Team/Jan 25, 2023

59 歲楊紫瓊魔鬼身材秘訣大公開，女生們只需跟着這樣做！

59 歲楊紫瓊魔鬼身材秘訣大公開，女生們只需跟着這樣做！

飲食和運動習慣非常重要！🫣

1.5K Pops

By Winnie Hu/Jan 13, 2023

名模 Emily Ratajkowski 產後身材依然不走樣？原來是靠這幾個方法！

名模 Emily Ratajkowski 產後身材依然不走樣？原來是靠這幾個方法！

身材管理果然是很重要的！

1.4K Pops

By Winnie Hu/Oct 06, 2022

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