Netflix《京城怪物》韓韶禧瘦身技巧！偶爾放縱吃泡麵、但必須要做這件事
原來韓韶禧的瘦 10 kg方法，比你想像中更容易！
Netflix 《京城怪物》一上架就大受歡迎，除了引人入勝的奇幻劇情，韓韶禧與朴敘俊合作的華麗陣容更是令人期待！飾演女密探的韓韶禧在劇中有大量的動作場面，但她堅持親身上陣，展現出纖細又緊實的身型，以往韓韶禧曾因《以吾之名》增重 10 kg，但卻快速地瘦回來，原來她的瘦身方法，比你想像中更容易！
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韓韶禧減肥瘦身技巧 1：多做「間歇訓練」
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韓韶禧在《京城怪物》中親自駕馭多場高強度武打戲，她曾在訪問中表示，運動對思想和精神也有益–自己喜歡「間歇訓練」多過只做跑步等有氧，像是拳擊、跆拳道結合有氧運動和肌肉訓練，有助於提高新陳代謝，使身體在運動後繼續燃燒卡路里。
韓韶禧減肥瘦身技巧 2：偶然放縱、但要細嚼慢嚥！
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熱愛運動的韓韶禧一直有健身習慣，網上曾流傳了她跟教練的可愛對話，除了韓韶禧跟健身教練抱怨：「每頓都只吃雞胸肉的話根本活不下去啊」，還討價還價說要吃一個草莓口味的夾心派；另外一段對話中，韓韶禧對教練喊話：「我要吃飯!!!!」然後傳了一張「泡麵認證照」，還附上一個笑臉文字，意外地看到韓韶禧私下可愛一面。
不過，雖然韓韶禧也會偶然放縱吃泡麵，但她曾在IG上分享了一則吃播影音，卻被網友發現一口食物，居然能咀嚼了 50 下快三分鐘，其實一直有研究指細嚼慢嚥能較早產生飽足感，減少攝食的熱量，吃飽後也比較慢產生飢餓感，有助控制體重。
韓韶禧減肥瘦身技巧 3：睡前戒滑手機
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你在睡前智滑手機嗎？韓韶禧曾透露非常重視睡眠，嚴格遵守睡前不滑手機，除了影響睡眠品質，手機藍光會加速肌膚老化，當睡眠充足時身體代謝正常才會幫助，難怪常常有人說美女都是睡出來的！
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