不想 Skip 早餐又怕影響減肥計劃？這杯沙冰會是很不錯的選擇！
明天早上就試試吧！
夏天是不少女生進行減肥計劃的時節，加上天氣炎熱，或許很多人一早起來都會沒有什麼食慾，吃不下太豐富的早餐。然而，我們都知道早餐對於一整天的能量是很重要的，加上不吃早餐的話，新陳代謝都會受到減慢，對於減重反而有害無利。假若你正常找一款輕盈、健康又有助控制體重的早餐，不妨試試這杯沙冰吧！
成份就是 7 片羽衣甘藍、2 個金奇異果、1 條香蕉、少許堅果、3 分 1 個檸檬、加上 2 杯清水，把材料全部切碎並放入攪拌機攪拌至沙冰狀態便可。羽衣甘藍和金奇異果都是非常有營養的食品，前者擁有高度的纖維含量，對於增強身體免疫力、減少壞膽固醇都有幫助；而金奇異果就有排毒、幫助消化等功效。另外，香蕉和堅果亦可以給予長效的飽肚感覺，讓你即使喝一杯沙冰也不會覺得餓。這樣有益的早餐選擇，明天早上就來試試吧！
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