雙下巴不一定是因為肥胖，或許是姿勢問題！專家說靠這些方法就可以改善！

有沒有試過拍照的時候，總害怕掌鏡的人從低角度拍，會拍下你的雙下巴？事實上，不管你是什麼身形的女生，是豐滿或瘦削，雙下巴都可能是困擾你的問題。這是因為雙下巴的成因不一定是因為肥胖，還有很多其他原因！

早前有日本節目邀請了專家講解女生們雙下巴的問題，專家指出雙下巴的成因主要有兩種，脂肪積聚和肌肉鬆弛。不過，專家亦表示，現代人很習慣低頭玩電話，睡覺時又用上了不正確的枕頭，導致頭部、頸部和膊頭經常形成不了一直線，頭部長時間傾前，導致下巴的脂肪容易積聚，肌肉亦會變得鬆弛，雙下巴自然會出現。

要改善問題，其實就要先改善姿勢。很多人走路的姿勢很容易會駝背，或是低頭，這樣都是會讓頭部容易傾前，頭、頸、肩形成不了直線的。最正確的走路方式就是把身體伸直，頭部向前，挺胸收腹。另外，睡覺時所用的枕頭亦需要具備一定承托力，不會讓下巴摺起來，可以讓頸部得到舒適的休息。想加快改善問題，其實一些簡單的臉部和頸部按摩亦有效擊退雙下巴，喜歡的話亦可以配合近年流行的玉石滾輪和刮痧板一起使用，加強效果呢！

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