羨慕 BLACKPINK Lisa 的完美身材？可以從這種運動入手！
難怪 Lisa 能夠擁有如此平坦的腹部和腹肌吧！
提起 BLACKPINK 的 Lisa，除了想起她是團中的「舞蹈擔當」，也必定會想到她擁有著讓人羨慕的身材吧！Lisa 的身形比例非常美，不但有著修長的四肢，平坦的腹部和腹肌也是她的標記。相信女生們看見 Lisa 的身材，都會想知道她平日維持身材的秘密，除了跳舞之外，原來她還有玩這項運動！
Lisa 之前到夏威夷時就上載了幾張她玩 SUP 的照片，SUP 是近年一項很流行的水上運動，全名是 Stand Up Paddle，又名直立板或立槳運動。方法就是利用這塊直立板，在上面做出不同的動作，可以是站起來、跪着、又或是做出不同的瑜伽或體操動作。
雖然聽上去好像很容易，但其實 Stand Up Paddle 的難度在於板上的平衡，要把身體完美地平衡其實功效腹部核心肌群的力量，假若你配合其他動作，就可以鍛鍊身體其他部位，消耗更多卡路里。這項運動近年非常受歡迎，就連一眾荷里活明星也愛玩，有機會的話也不妨一試！
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