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與朋友聚餐也能輕鬆減肥！4 個外食減肥法，吃甜點和燒烤也能瘦身

與朋友聚餐也能輕鬆減肥！4 個外食減肥法，吃甜點和燒烤也能瘦身

外食也不怕長胖～

595 Pops

By Janice Yiu/Aug 16, 2024

這個夏天想擁有更完美緊緻的線條，讓荷里活星級教練教你 3 個動作，輕鬆收穫好身材！

這個夏天想擁有更完美緊緻的線條，讓荷里活星級教練教你 3 個動作，輕鬆收穫好身材！

明天就馬上練起來！

2.8K Pops

By Crystal Chan/Aug 11, 2024

減肥女生看過來：想在家中自製低熱量牛角包，這個方法既方便又健康！

減肥女生看過來：想在家中自製低熱量牛角包，這個方法既方便又健康！

以後想吃牛角包，就不用充滿內疚感了！

1.5K Pops

By Crystal Chan/Aug 11, 2024

想控制體重事半功倍，做運動前先喝咖啡，有助燃燒更多脂肪：但關鍵幾點要注意！

想控制體重事半功倍，做運動前先喝咖啡，有助燃燒更多脂肪：但關鍵幾點要注意！

原來咖啡也有減肥效用！

1.7K Pops

By Crystal Chan/Jun 02, 2024

天氣再熱也不要喝！遠離 2 大假健康飲品，它們的糖分遠超你想像

天氣再熱也不要喝！遠離 2 大假健康飲品，它們的糖分遠超你想像

愈好喝的都愈胖⋯⋯

1.5K Pops

By Venus Law/May 09, 2024

研究說了是！食得慢真的會瘦，今天開始就跟 IU、韓韶禧慢食養出易瘦體質

研究說了是！食得慢真的會瘦，今天開始就跟 IU、韓韶禧慢食養出易瘦體質

終於知道我胖的原因了！

1.7K Pops

By Venus Law/Apr 11, 2024

都是它們在阻礙你提升身體代謝！戒掉 3 款「空有熱量」食物，不用運動也能見成效

都是它們在阻礙你提升身體代謝！戒掉 3 款「空有熱量」食物，不用運動也能見成效

吃得聰明才可以吃更多！

2.3K Pops

By Venus Law/Apr 06, 2024

Popbee Circle X Palace Studios 30 天瘦身挑戰

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4.5K Pops

By POPBEE Team/Apr 02, 2024

17 吋腰圍太誇張！LE SSERAFIM宮脇咲良靠 3 招養成逆天身材，腹肌纖腰樣樣齊

17 吋腰圍太誇張！LE SSERAFIM宮脇咲良靠 3 招養成逆天身材，腹肌纖腰樣樣齊

不求一樣瘦只求瘦一點啊！

1.4K Pops

By Venus Law/Mar 22, 2024

擁有女團 Idol 們的腹肌：偷偷筆記 LE SSERAFIM Kazuha 的 7 分鐘訓練菜單！

擁有女團 Idol 們的腹肌：偷偷筆記 LE SSERAFIM Kazuha 的 7 分鐘訓練菜單！

可以一次練到多個部位的超實用動作！

1.8K Pops

By Amber Ku/Mar 07, 2024

益生菌好處原來不只改善腸道健康！7 大功效助你養成閃閃發光美人體質

益生菌好處原來不只改善腸道健康！7 大功效助你養成閃閃發光美人體質

如果每天只能食一種supplment，一定要選它！

2.6K Pops

By POPBEE Team/Mar 07, 2024

減肥由細節入手：先不用制定大計劃，在進餐前後加入 2 個動作就能輕鬆瘦下來

減肥由細節入手：先不用制定大計劃，在進餐前後加入 2 個動作就能輕鬆瘦下來

今晚就開始試試！

4.0K Pops

By Crystal Chan/Feb 25, 2024

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