快貼實驗結果給老闆看！讓上班族變胖的原因竟是工作太認真？
想要擁有一副好身材，除了透過運動、節制飲食之外，還得知道一些生活上的「小訣竅」，就像是這回 POPBEE
想要擁有一副好身材，除了透過運動、節制飲食之外，還得知道一些生活上的「小訣竅」，就像是這回 POPBEE 想要跟大家分享，也是現代人常犯的壞習慣。
回想自己有多久沒有好好坐下來吃一頓飯？這裡指的是沒有工作的陪伴，也不是邊看電視邊吃，又或者是和朋友邊話家常的情況。根據英國 University of Bristol 發表的研究，他們邀請了 22 位男性和 22 位女性，各分為兩組參加實驗，一組是沒有任何干擾地用餐，另一組則是邊玩電腦邊吃飯，兩組人品嚐的食物一模一樣，不過前者的飽足感卻高於後者，原因便是在我們分心時，大腦也會忽略掉了「飽足感」，以致於我們會不知覺吃下更多食物。
這個結論除了代表以後我們吃飯該專心之外，也暗示了我們平常的生活習慣，對於上班族來說，有時候會因為做不完的工作，讓我們只能得邊處理邊吃飯，其實已經吃飽了，但到了下午又會忍不住嘴饞，大家也有過一手打字一手拿洋芋片忍不住就吃光整包的經驗嗎？正是同個道理！因此，除了培養好好的吃飯習慣之外，也有網友開玩笑解讀「太認真工作會讓人變胖」，下次老闆在吃飯時間敲你，不如就貼這篇給老闆看吧（笑）！
