眼看夏日又要到來，已經無法再倚賴厚重的大衣來遮掩自己在冬天大飲大食的贅肉，雖然說運動應該要是不分季節培養出的習慣，不過事實上就是難免都會有想發懶的時候，沒關係！不只你，其實連大銀幕前的荷里活女星們也是，POPBEE 這回整理了 12 位女星的健身觀念，裏頭包含了各種身份，有些行程忙碌，也有媽媽，或者是討厭上健身房、不愛運動的，其中一定會有跟你相似的，面對這些情況他們怎麼選擇運動呢？不妨參考下列的回答吧！
Gigi Hadid
「我最一開始也嘗試過跑步機，不過那真的不適合我，後來迷上拳擊，因為可以沈浸於其中並且同時學習到新東西的感覺很棒。」
Bella Hadid
「當我在健身的時候我會享受在其中，並且用盡全身的力量。」
Mirander Kerr
「我一週會做兩次皮拉提斯和瑜伽，再利用棒式加強核心，當我做棒式的時候，兒子還會隨著音樂在一旁跳舞。」
Lady Gaga
「對我來說表演就像是 Cardio 一樣，所以我會邊做訓練攀爬機一邊唱歌，因為這是訓練心肺最好的方式。」
Jennifer Anitston
「定時更換訓練菜單很重要，不但可以讓肌肉感到驚喜，也讓健身變得更有趣！」
Khloé Kardashian
「我比較在意下半身，所以我會大量地做階梯運動或是深蹲，可以練到大腿和屁股。」
Miley Cyrus
「我是一個狂熱的瑜伽者，不僅是為了身體也為了心靈，Do yoga or go crazy！」
Natalie Portman
「自從有了小孩之後，我比較沒有規律的運動，不過現在，我一有空的時候就會去健走或是游泳，好處是還可以帶上我兒子一起！」
Beyoncé
「事實上健身這件事情，心理上要做的建設比生理上還多，無關教練是誰，也無關你做著哪種訓練，重要的是必須要做出對的選擇，讓自己保持健康。」
Emily Ratajkowski
「我不是一個熱愛去健身房的人，我喜歡做瑜伽，會固定一周去一次瑜伽教室，也會用剩餘的時間健行。」
Alicia Vikander
「為了要成為《古墓奇兵》中的 Lara Croft，我增加了 10 磅體重好練肌肉，訓練包括了騎腳踏車，還有 MMA training，有拳擊、攀岩、游泳等運動。」
Emma Stone
「其實我是很沒有動力運動的人，除非有人在我面前對著我大吼，不然我絕對做不下去，所以一旦當要健身，我通常心情都會變得很不好，只有皮拉提斯例外。」
Jessica Chastain
「我喜歡在旅行中的時候運動，另外，我最近也很著迷於 Lindy Hop 舞風，可以讓我很享受運動。」
