外國女生開始流行喝「接骨木果汁」：聽起來像甚麼古老藥方，其實對控制血糖、減肥很有效！
很想馬上試試呢～
早年開始，外國女生就已經流行飲不同種類的果汁，認為內裡的營養和纖維能為身體帶來不同的功效，而最近就看到「接骨木果汁」開始流行起來。到底這款特別的果汁對身體有著怎樣的好處，讓外國女生都漸漸迷上？
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「接骨木果汁」，相信很多人都會馬上想起《哈利波特》中用接骨木製作的魔杖，雖然聽起來充滿著神秘氣息，像極了什麼古老傳說的藥方，但其實接骨木是一種天然的漿果，其果汁雖然帶有一點略苦的味道，但對身體卻能帶來許多益處。
接骨木果含有維生素 A、B、C 和黃酮類化合物，除了可以增強免疫力，對於排毒、控制血糖也很有功效。以往有研究發現，體重超標的人連續一星期每天飲用 355 毫升接骨木果汁，腸道中的益菌數量會明顯增加，對新陳代謝、燃燒脂肪、控制食慾等方面，也會有正面影響。下次想選擇健康果汁代替飲料的話，接骨木果汁就是很不錯的選擇！
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