失眠從此不再來襲！這款果汁原來就是讓你一覺睡天光的最天然方法！
失眠有多苦，大概每天能一覺睡到天光的人是永遠不會明白的。又有誰人沒有，一覺熟睡也是一種幸福？坊間治療失眠的方法有很多，卻不是每一種都適合所有人。假若你每晚也在床上浪費時間等待睡眠的來臨的話，不妨試試這
失眠有多苦，大概每天能一覺睡到天光的人是永遠不會明白的。又有誰人沒有，一覺熟睡也是一種幸福？坊間治療失眠的方法有很多，卻不是每一種都適合所有人。假若你每晚也在床上浪費時間等待睡眠的來臨的話，不妨試試這款經科學實證的飲品吧，或許會讓你重拾優質睡眠！
有專家找來了一班成年的參加者，然後分成兩組。一半就讓他們每天早晚喝車厘子汁，另一半則讓他們喝一種有安眠成份的飲料。兩星期後就把兩組的飲料調轉，原本喝車厘子汁的就喝安眠飲料，原本喝安眠飲料的現在就喝車厘子汁。結果發現，當成年人飲用車厘子汁的期間，他們每晚的睡眠時間會比平均增加了 84 分鐘！相等於 1 小時 24 分鐘呢！
車厘子含有阻止大腦抑制睡眠信息的化合物，令人可以更快進入睡眠狀態；另外，它亦有效降低體內的 Kynurenine 水平，令睡眠質素可以提升。所以在實驗中的參加者，不但睡眠時間增長了，睡眠質素亦提高了。用這個天然又有效的方法改善失眠狀況，很值得一試吧！
