不用躺下也能睡，日本推出站著睡的午睡艙 giraffenap
20 分鐘的站立式午睡、四點支撐設計，giraffenap 希望重新定義辦公室裡的休息文化。
重點摘要
-日本推出全球首款站立式午睡艙 giraffenap，透過四點支撐設計，讓使用者站著完成約 20 分鐘的 Power Nap。 -產品由北海道廣葉樹合板（KOYOJU Plywood）開發，結合 ITOKI 的開放專利，目前已有 SPACIA、FOREST 與 YOHAKU 等不同系列，導入辦公室、醫療、托育與住宿空間。 -giraffenap 希望推動「20 分鐘午睡文化」，將休息視為提升專注力、創造力與工作效率的一部分，而不是偷懶。
如果未來公司的福利不是免費咖啡，而是一間讓你站著睡覺的午睡艙，你會願意走進去嗎？
來自日本的 giraffenap，打破了大家對睡眠一定要躺下的想像。這座外型近似電話亭的站立式午睡艙，讓使用者只需利用約 20 分鐘，就能完成一場短暫卻有效率的休息，也希望重新改變辦公室對「午睡」的既定印象。
站著睡，不代表只是站著閉眼睛
images from/giraffenap
giraffenap 的設計靈感，其實來自許多人在通勤電車上打瞌睡時，膝蓋突然一軟的瞬間。開發團隊認為，既然人在站立時依然能短暫入睡，是否能打造一個真正適合站姿休息的空間？
因此，giraffenap 採用人體工學四點支撐設計，分別固定頭部、臀部、小腿與腳底，讓全身重量平均分散，即使肌肉完全放鬆，也能維持穩定站姿。官方表示，這樣的姿勢能幫助使用者進入適合 Power Nap 的淺眠狀態，避免睡得過久，醒來後也較不容易產生昏沉感。
比床更省空間，也更適合辦公室
images from/giraffenap
相較於需要額外休息室或床鋪的午睡空間，giraffenap 的占地約為 1.2 公尺見方，接近一座小型電話亭。艙體內除了站立支撐系統，也配置照明、通風、隔音與隱私設計，只要具備電源即可完成安裝。
目前產品推出 SPACIA、FOREST 以及租賃版本 YOHAKU 等不同系列。SPACIA 採用純白未來感外型，FOREST 則以天然木材打造，讓產品能依照不同空間氛圍選擇適合的設計。
想改變的，其實不是睡姿，而是工作的節奏
images from/giraffenap
giraffenap 的目標並不是鼓勵員工在上班時間睡覺，而是建立「20 分鐘午睡文化」。官方指出，短暫休息有助於恢復疲勞、降低壓力、提升專注力、記憶力與創造力，也希望讓企業重新看待休息與工作效率之間的關係。
除了辦公室之外，目前 giraffenap 也已導入部分醫療院所、托育中心及住宿設施，提供夜班醫護、照護人員與高工時工作者利用零碎時間快速恢復精神。2025 年起，ITOKI 也正式加入販售體系，希望透過企業通路推廣更多工作場所導入這項設備。
未來辦公室，也許真的會多一間午睡艙
images from/giraffenap
從升降桌、電話亭會議室，到如今的站立式午睡艙，辦公空間正不斷重新定義工作與休息之間的界線。giraffenap 或許看起來有些不可思議，但它真正想解決的，並不是「如何站著睡」，而是如何讓人願意在忙碌的工作節奏中，安心停下來休息 20 分鐘。或許未來最理想的工作效率，不是工作得更久，而是知道什麼時候該好好休息。
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