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據說 Victoria’s Secret 的天使模特兒也在吃：3 款健康食品，讓你越吃身材越纖瘦

據說 Victoria’s Secret 的天使模特兒也在吃：3 款健康食品，讓你越吃身材越纖瘦

趕快記起來吧！

2.3K Pops

By Crystal Chan/Mar 16, 2025

外國女生開始流行喝「接骨木果汁」：聽起來像甚麼古老藥方，其實對控制血糖、減肥很有效！

外國女生開始流行喝「接骨木果汁」：聽起來像甚麼古老藥方，其實對控制血糖、減肥很有效！

很想馬上試試呢～

3.9K Pops

By Crystal Chan/Feb 27, 2025

Taylor Swift 御用教練說：大部分人無法練成理想身形，都是因為健身前少了一個重要步驟

Taylor Swift 御用教練說：大部分人無法練成理想身形，都是因為健身前少了一個重要步驟

下次健身前先做這件事！

197.8K Pops

By Crystal Chan/Feb 20, 2025

以水果代替晚餐是減肥的好選擇嗎？專家給予讓人意想不到的答案！

以水果代替晚餐是減肥的好選擇嗎？專家給予讓人意想不到的答案！

原來水果也是一個陷阱呢！

2.3K Pops

By Crystal Chan/Feb 02, 2025

追星族都要知道：跟著心愛 KPOP 偶像跳舞，除了心情愉快還能減肥？

追星族都要知道：跟著心愛 KPOP 偶像跳舞，除了心情愉快還能減肥？

成果也太誇張！

1.2K Pops

By Yoyo Dai/Nov 10, 2024

嘴饞又不想破壞減肥計劃？日韓女生都放棄了傳統即食麵，改吃這一款！

嘴饞又不想破壞減肥計劃？日韓女生都放棄了傳統即食麵，改吃這一款！

不但有飽腹感，還很有營養！

2.7K Pops

By Crystal Chan/Sep 08, 2024

要讓身體排毒，不一定要禁食或瘋狂做運動：這 3 個方法可以輕鬆變得更健康！

要讓身體排毒，不一定要禁食或瘋狂做運動：這 3 個方法可以輕鬆變得更健康！

要學會排毒，才能可以好好管理身材和皮膚呢！

2.6K Pops

By Crystal Chan/Aug 25, 2024

這個夏天想擁有更完美緊緻的線條，讓荷里活星級教練教你 3 個動作，輕鬆收穫好身材！

這個夏天想擁有更完美緊緻的線條，讓荷里活星級教練教你 3 個動作，輕鬆收穫好身材！

明天就馬上練起來！

5.8K Pops

By Crystal Chan/Aug 11, 2024

減肥女生看過來：想在家中自製低熱量牛角包，這個方法既方便又健康！

減肥女生看過來：想在家中自製低熱量牛角包，這個方法既方便又健康！

以後想吃牛角包，就不用充滿內疚感了！

2.5K Pops

By Crystal Chan/Aug 11, 2024

想控制體重事半功倍，做運動前先喝咖啡，有助燃燒更多脂肪：但關鍵幾點要注意！

想控制體重事半功倍，做運動前先喝咖啡，有助燃燒更多脂肪：但關鍵幾點要注意！

原來咖啡也有減肥效用！

3.6K Pops

By Crystal Chan/Jun 02, 2024

減肥由細節入手：先不用制定大計劃，在進餐前後加入 2 個動作就能輕鬆瘦下來

減肥由細節入手：先不用制定大計劃，在進餐前後加入 2 個動作就能輕鬆瘦下來

今晚就開始試試！

8.5K Pops

By Crystal Chan/Feb 25, 2024

究極懶人減肥法：日本醫師表示吃飽躺著也能瘦，不過必須用「這個姿勢」躺！

究極懶人減肥法：日本醫師表示吃飽躺著也能瘦，不過必須用「這個姿勢」躺！

過年非常需要這個資訊🤣

4.1K Pops

By Ellen Wang/Feb 09, 2024

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