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Wellness

#發現 Instagram：練習瑜珈遇到瓶頸？這 10 位瑜珈大師的 IG 可帶給你一些新靈感！

很多女生都愛練習瑜珈，大家都愛它既可平靜心靈，又可健美體態，身心靈同時得到發展，不過大家在健身房或者是在家中練習瑜珈，動作一式一樣，有時難免會覺得沉悶或遇到瓶頸，有些人會去嘗試不同形式的瑜珈，例如水上

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很多女生都愛練習瑜珈，大家都愛它既可平靜心靈，又可健美體態，身心靈同時得到發展，不過大家在健身房或者是在家中練習瑜珈，動作一式一樣，有時難免會覺得沉悶或遇到瓶頸，有些人會去嘗試不同形式的瑜珈，例如水上瑜珈或空中瑜珈，為自己的瑜珈生活尋求突破。假如，你仍然未踏出改變的一步，不如參考一下以下 10 個瑜珈達人的 IG，看看它們怎樣把瑜珈融入生活，或許能給你一些有趣的啟發！

@yoga_girl

@gypsetgoddess

@kathrynbudig

@stephynow

@frenchyogagirl

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