《單身即地獄 3》主持洪真慶自 17 歲就成為韓國超模，多年來靠 2 款飲品維持身材
洪真京也是《單身即地獄 3》的另一大亮點！
主持了《單身即地獄》3 季，洪真慶除了是主持班底的成員，還是節目中的一大亮點，她的情緒起復、可愛反應與獨到的分析，都讓節目變得更有趣和更有層次。近年的洪真慶經常都會參與綜藝節目，讓很多人或許都忘記了她其實是一位有名的模特兒，早在多年前就已經在韓國很有名。洪真慶多年來都擁有著纖瘦的身形，秘密到底是什麼？
現年 45 歲，並育有孩子的洪真慶，依然擁有著緊緻的身材，加上高挑的身形，拍起時尚照片來，的確很有名模的氣勢。說起維持身形，洪真慶亦有她的一套。她早前分享過，自己採用少吃多餐的方法，而且會把食量保持在日間，晚間就能把食物消化掉。
另外，洪真慶透露當遇到要減肥的時候，就會飲用咖啡來減低食慾，晚上則會喝溫茶，同樣有效產生更大的飽足感，簡接減少食量，管理體重。某些茶類亦有助排毒，讓身體變得更輕盈；而飲用熱飲會讓身體溫度提高，導致新陳代謝率亦會提高 10 至 15%，有助燃燒卡路里。
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