《單身即地獄 3》主持洪真慶自 17 歲就成為韓國超模,多年來靠 2 款飲品維持身材
洪真京也是《單身即地獄 3》的另一大亮點!
主持了《單身即地獄》3 季,洪真慶除了是主持班底的成員,還是節目中的一大亮點,她的情緒起復、可愛反應與獨到的分析,都讓節目變得更有趣和更有層次。近年的洪真慶經常都會參與綜藝節目,讓很多人或許都忘記了她其實是一位有名的模特兒,早在多年前就已經在韓國很有名。洪真慶多年來都擁有著纖瘦的身形,秘密到底是什麼?
現年 45 歲,並育有孩子的洪真慶,依然擁有著緊緻的身材,加上高挑的身形,拍起時尚照片來,的確很有名模的氣勢。說起維持身形,洪真慶亦有她的一套。她早前分享過,自己採用少吃多餐的方法,而且會把食量保持在日間,晚間就能把食物消化掉。
另外,洪真慶透露當遇到要減肥的時候,就會飲用咖啡來減低食慾,晚上則會喝溫茶,同樣有效產生更大的飽足感,簡接減少食量,管理體重。某些茶類亦有助排毒,讓身體變得更輕盈;而飲用熱飲會讓身體溫度提高,導致新陳代謝率亦會提高 10 至 15%,有助燃燒卡路里。
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