不想沉醉於 Starbucks 飲品的高熱量中，就選擇這款熱量較低的咖啡吧！
有人認為咖啡是一種需要，有人則認為咖啡是一種心癮。不管如何，在寒冷的早上，拖著還未完全醒來的身軀經過香噴噴的
有人認為咖啡是一種需要，有人則認為咖啡是一種心癮。不管如何，在寒冷的早上，拖著還未完全醒來的身軀經過香噴噴的 Starbucks，就彷彿聽到召喚一樣，總要進內買杯咖啡。不過，咖啡雖然提神，但換來的是極高的熱量和糖份！不過，這一款咖啡的熱量相比起來就比較低，營養師還教你如何飲得更健康！
說的是最新加入的 Gingerbread Tea Latte （薑汁鮮奶咖啡），是 starbucks 專為聖誕節而設的新味道。營養師表示，一杯 8 盎司的薑汁鮮奶咖啡，假若沒有加上面層的鮮忌廉，就只有 100 卡路里、2 克脂肪和 16 克糖份，算是最少加工的選擇。營養師又指出，凍飲會比熱飲的熱量較少，純粹因為凍飲加入了冰塊，所以實際的咖啡份量會較少。
另外，許多人都會要求把全脂牛奶轉為脫脂奶或是杏仁牛奶，不過營養師則表示不建議。因為牛奶中的脂肪其實有助飽腹感，間接讓你的食慾降低。不過，咖啡始終不是健康飲品，不適宜過量飲用呢。
