人人都知道每朝一杯檸檬水,可以有助美白兼促進消化,但背後的禁忌你又是否知道?

對健康再好的東西,也要適可而止!

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不少女生踏入 25+ 後,都會開始對身體健康有著不同程度的追求,除了單單體型以外,皮膚的狀態、腸胃和消化系統的運作等,都是我們所關注的。也許大部分女生都聽過,檸檬水對於健康來說是很有益的,但除了認識它的益處外,背後的禁忌更需要認識。

延伸閱讀:這款被喻為比檸檬水更健康的飲品!你今日喝了嗎?

 

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Jasmin Kaila — fashion | lifestyle | travel content creator(@jasminsarakatariina)分享的貼文

檸檬水有美白功效,對於皮膚來說,還可以有助抗氧化,讓皮膚變得更有彈性。另外,檸檬對於消化系統和腸胃健康亦很有效,除了可以緩解腹脹,亦可以促進腸道蠕動,避免便秘情況出現。而檸檬成份中的維生素和營養素,都對免疫系統有很正面的影響。

不過,要喝檸檬水也有需要注意的地方。首先,檸檬水屬酸性…

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