減脂吃也沒壓力:MUJI 5 款「低卡零食」,全部都不過 200 卡路里!

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在追求減脂的過程中,我們總是不斷地努力控制卡路里攝入量,甚至要放棄最愛的甜品零食,導致在減肥過程中非常艱辛。事實上,我們並不需要完全放棄美味的零食,只要選擇低卡路里的食物就可以放心享用。Popbee 為你從 MUJI 中精選了 5 款低卡零食,不僅美味可口,而且每款都不超過 200 卡路里,讓你在減脂的同時也能放心享受美食。

1. 魷魚絲 85 卡 / 包

不要看這款魷魚絲小小一包,其實它非常耐吃,而且一包只有 85 大卡,絕對是看電影時必備的小零食。而且魷魚絲還富含蛋白質,是一款營養豐富的零食選擇,也非常適合正在健身的你。

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2. 懷舊棉花糖 67 卡 / 包

平日喜歡到 MUJI 買零食的美食控一定有吃過它們的懷舊棉花糖,入口即化的口感成功讓它成為 MUJI 的「皇牌零食」產品之一。再加上一包的份量也很充足,很適合與別人一起分享。

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3. 果汁果凍 15 卡 / 個

對於甜品控的你來說,在減脂期間戒掉高甜度的甜點可能會很辛苦,這個時候你可以考慮入手 MUJI 的果汁果凍,滿足你對甜食的渴望。它由 100% 的果汁製成,成份比較天然,而且一個只有 15 大卡,多吃幾個也沒有罪惡感。平時你還可以把它切成一小塊放進飲品中增加口感,也可以放進無糖飲品添加一些甜度。

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4. 鰹魚脆片 185 卡 / 包

薯片對於減肥的人士來說是最大的敵人之一,所以我們可以選擇用卡路里比較低的脆片取代。MUJI 這款鰹魚脆片以鰹魚為主要材料,富含蛋白質和健康的不飽和脂肪,同時還能保持脆香的口感,可以說是健康版的薯片。

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5. 陳皮味酵素梅餅 5 卡 / 個

喜歡吃酸味零食的女生看這裏!MUJI 的陳皮味酵素梅餅能滿足你這個要求,它的配料表裏有各種酸粉,能抑制你的食慾。再加上這款梅餅結合了陳皮的香氣和酵素的益處,亦能保持食物原本的口感,是一款很值得品嚐的健康零食。

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