#popbee circle
##PopbeeGirls
#PopbeeUnboxing
#Hermes
#GUCCI
#CHANEL
#Blackpink
#韓韶禧
#Netflix
#Bottega Veneta
#Newjeans
#手袋
#小眾品牌
#GU
#Uniqlo
#無印良品
#Zara
#Hairstyles
#Charles & Keith
#聯乘系列
#韓國
Wellness

做運動也不是全都對身體好？慢跑也要適量！

過度慢跑比起不做運動對身體還要差！不少城市人都喜歡在早上或飯前飯後到走到街上慢跑，這就像是一種潮流一樣，漸漸漫延到城市的每個角落，亦成為了很多人每天的習慣。不過，據 Journal of the

80 Pops
By
/

過度慢跑比起不做運動對身體還要差！不少城市人都喜歡在早上或飯前飯後到走到街上慢跑，這就像是一種潮流一樣，漸漸漫延到城市的每個角落，亦成為了很多人每天的習慣。不過，據 Journal of the American College of Cardiology 一項涉及1000多人，長達12年的研究顯示，每星期慢跑超過4小時的運動者，他們的死亡率與完全不做運動的人一樣高。報告中更提議大家一星期慢跑的次數最好在3次以內，總時間不要長過2.5小時。所以說，原來運動也不是愈多愈好，要適可而止方為上策！

Read Next

Style File: Aymeline Valade
Celebrities

Style File: Aymeline Valade

Aymeline Valade，只能說這是個現今時裝界中不得不知的名字。現年29歲的她來自法國，除了在 Vogue、Muse 及 Numero 等雜誌封面露面之外，更會常常在 Yves Saint
110 Pops
By Miulla Tuen/Feb 08, 2015
Vans Classics 推出2015春季 Van Doren 系列
Accessories

Vans Classics 推出2015春季 Van Doren 系列

幾乎每一個季度，滑板品牌 Vans 都會推出 Van Doren 系列特別款，來向品牌創始人表示敬意。 2015年春季，設計師以上世紀80年代的印花圖案作為主題，充滿了那個年代文藝青年的氣息。利用
58 Pops
By Staff/Feb 07, 2015
情人節精選：6間浪漫特色餐廳推介
Features

情人節精選：6間浪漫特色餐廳推介

一年一度的情人節快到了，不知道您和您的另一半計劃渡過一個怎樣的情人節？女孩子總是對浪漫的事宜特別憧憬，一年365日當中，最備受她們重視的節日，非情人節莫屬！每個女孩都希望那天能跟自己最心愛的人渡過最難
2.9K Pops
By Emily.W/Feb 07, 2015
More ▾