Wellness做運動也不是全都對身體好？慢跑也要適量！ 過度慢跑比起不做運動對身體還要差！不少城市人都喜歡在早上或飯前飯後到走到街上慢跑，這就像是一種潮流一樣，漸漸漫延到城市的每個角落，亦成為了很多人每天的習慣。不過，據 Journal of the 107 PopsBy Miulla Tuen/Feb 08, 2015
