隨著 COVID-19 疫情升溫，相信各位讀者們選擇待在家中的時間都變長了，除了享受追劇、遊戲的樂趣來打發時間，運動當然還是不能少，但許多運動中心與健身房等公共場所因而暫時關閉，這時就要靠不用出門就能輕鬆鍛鍊身型的 APP，在家中也可以安心運動！
adidas 所推出的 Training by Runtastic 可以量身打造個人的訓練計畫，自由選擇運動目的、訓練部位、時間長短及頻率，應用程式就會替使用者規劃出每週的訓練菜單，搭配易懂的示範影片，在家就可以簡單、規律的完成自主健身訓練，近期 adidas 也特別推出限時免費的高級會員體驗，解鎖 30 個適合所有健身程度的鍛鍊、超過 190 項示範操作的練習影片，每天訂下鍛鍊的時間，讓自己越來越好吧！
