Wellness每天運動體重依然不減？99% 人都可能走進的誤區，這 2 點很重要！ 學習休息也是一種訓練～ By Miky Cheung/Sep 11, 2025 1.3K 0 CommentsComments
Wellness減肥迷思：大腿最難瘦？那就試試這套 2 週內減腿圍 3.5 cm 的運動吧！ 每天只需 4 分鐘！ By Cindy Chim/Sep 21, 2021 28 0 CommentsComments
Wellness看似簡單其實運動量超大！要準備一個 Summer Body 又怎少得練這個動作？ 把這個健身動作放慢做，難度反而加強！ By Crystal Chan/May 20, 2021 46 0 CommentsComments
Wellness宅在家也能瘦身：每天多花一些時間使用這個 App，讓自己過得更好！ 在家也能鍛鍊的 App 再加一！ By Amber Ku/Mar 29, 2020 5 0 CommentsComments
Wellness居家蜜桃臀養成計劃：每天花 30 分鐘做這組運動，沒翹臀都難！ 隨著逐漸上升的氣溫，也提醒著我們是時候收起惰性趕快動起來，才可以有完美的體態迎接夏天，上回我們先帶大家破除了減重的迷思，也分享了現在各地流行的居家運動，像是真空收腹法、雙下巴運動等等，這次讓我們 By Ellen Wang/May 18, 2019 7 0 CommentsComments
Wellness看了 Brie Larson 令人目瞪口呆的健身菜單，就知道為什麼她能當英雄了！ 票房開出紅盤的《驚奇隊長》，也是繼《神奇女俠》後第二部以女英雄為主角的電影，除了演技是必備之外，強壯的體格更不能缺少，為了這點可是讓女主角 Brie Larson By Ellen Wang/Mar 24, 2019 12 0 CommentsComments
Wellness由網民批評她「過胖」到完美飾演芭蕾舞伶，J. Law 背後的訓練是這樣苦的！ 由 Jennifer Lawrence 主演的《Red Sparrow》（紅雀特工）終於在 3 月 1 日於香港上映。於電影還未正式上映前，觀眾只是看了 J. Law By Crystal Chan/Mar 02, 2018 75 0 CommentsComments
