想靠室內盆栽淨化空氣？科學家說，你需要的植物數量可能遠超乎想像！
沒關係，長得可愛就足夠了
重點摘要
- 英國倫敦帝國學院教授打破迷思，指出植物淨化室內空氣的效果其實非常有限。
- 一個人每天消耗約 500 公升氧氣，需數百盆植物才能滿足單人需求。
- 要改善室內空氣品質、減少二氧化碳積聚，最直接且有效的方法是開窗通風。
- 雖然無法顯著淨化空氣，但研究證實觀看植物有助於減輕疼痛與加速康復。
在房間角落或辦公桌上擺一盆綠色植物，除了看起來有質感，很多人也是抱著「淨化空氣、增加氧氣」的期待。不過，英國倫敦帝國學院的科學家 John Tregoning 教授最近指出，這個想法可能有點過於浪漫了！
到底需要幾盆植物才夠？
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植物確實會透過光合作用吸收二氧化碳並釋放氧氣，這點沒有錯。但問題出在「量」。Tregoning 教授解釋，一盆普通的室內植物每天大約只能製造幾公升的氧氣，而一個成年人每天的氧氣消耗量大約是 500 公升。
這意味著，如果你真的想靠植物來為自己提供足夠的氧氣，你需要的不只是一、兩盆小盆栽，而是好幾百盆。「在一個房間裡放這麼多植物，實在是有點瘋狂。」教授笑著說，而且別忘了，這些植物還需要非常充足的陽光才能順利進行光合作用。
想讓空氣變好，最簡單的方法是…
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我們確實該關注室內空氣品質。當辦公室或房間裡的二氧化碳濃度太高時，人很容易覺得昏昏沉沉；如果通風不良，感冒和各種疾病也更容易傳染。但很遺憾，植物並不能代替良好的通風系統。如果想讓空氣變得乾淨清新，最有效、最簡單的方法，其實就是把窗戶打開，讓外面的新鮮空氣進來替換。
沒關係，長得可愛就足夠了
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聽到這裡，如果你正看著桌上那盆剛買的觀葉植物嘆氣，先別急著把它送人。Tregoning 教授補充，雖然植物在「製造氧氣」這件事上幫不上什麼大忙，但它們對我們的心理與生理健康依然有實質好處。
他舉了一份 1980 年代的研究為例：在醫院裡，窗外能看見樹木的病患，比起只能面對磚牆的病患，不僅自我服用的止痛藥較少，康復速度也更快。所以，雖然室內盆栽無法成為你的專屬空氣清淨機，但光是每天看著它們可愛的模樣，就足以讓人心情好上一大半了。
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