Popbee 編輯部推介：不同年紀的我們，現在都吃什麼保健食品變漂亮？
從內在也要好好保養！
現代人每天都有著忙碌的行程，工作與生活要拿捏平衡之外，外在與內在也須要顧好，這時候保健食品就會是我們的得力助手，Popbee 編輯部這回要來與大家分享讓我們維持健康、變漂亮的日常保健食品清單，不同年紀的我們都怎麼選擇保健食品呢？或許這張清單對你來說有也參考價值！
Janice Lee－Editorial Director（HK）
NOW Foods 有機可可粉
年紀：40+
每天早上一杯熱咖啡是我的習慣。之前一直想把咖啡弄得好喝一點，試過加巧克力粉，味道是上來了，但卡路里高，每天喝實在有點 guilty。後來經朋友介紹，發現這款有機可可粉，味道跟巧克力很相似，但一茶匙的有機可可粉才 10 卡。除了咖啡，我也有試過用來製作甜品，像豆腐版 Tirimisu，這個可可粉在整體味覺上完全加分。
後來上網搜尋，才發現網上說有機可可粉有很多好處。抗炎，抗氧化，也有人說可以促進新陳代謝，好處多多。老實說我是沒什麼特別感覺，唯一感覺就是找到了低卡的巧克力粉替代品真的很高興！
Venus Law－Managing Editor（HK）
Fancl 女士綜合營養、維特健靈袪濕輕
年紀：30+
怎可能只吃一款營養補充品？早在 20 代，就開始食用的 Fancl 女士綜合營養，可是最適合懶人的 supplement！每大包內分成了 30 包透明小包，裡面裝了該年紀每日所需的維他命，讓我不用煩惱，每天「無腦」吞一包，就可以維持健康。30 代版本就有齊維他命 B+C 、藍莓提取物、三重礦物質+乳酸菌+胡蘿蔔素、HTC膠原蛋白、鐵質和葉酸、DHA 和 Gaba ＋輔酶 Q10，營養非常全面而且維他命丸小小一顆非常易吞，我可是打算一直吃到 50 代！
除了綜合營養外，本身易水腫的我同樣離不開維特健靈的袪濕輕，每日兩粒就可以減低身體濕重情況！認識它前，會發現自己身體特別易累，而且腳重重的，但在開始食它後，情況明顯改善不少，如果你也是濕重體質，絕對值得一試！
Amber Ku－Editor（TW）
Vitacost 葉黃素、AJIOU蔓越莓錠
年紀：30+
女生們總是不能缺少的蔓越莓，身體容易發炎的我也不例外，會時常提醒自己要補充蔓越莓錠，而這也能預防許多女生煩惱的尿道炎或婦科疾病問題，至少在保健食品中，蔓越莓酸甜的口感已經算是很好入手～
另外工作關係每天都需要大量使用電子產品，緊盯螢幕的我，也會定期購入葉黃素，盡量告訴自己記得補充，以此來緩解長時間接觸螢幕帶來的負擔，通常會選擇方便攜帶的膠囊型式產品，也可以很好分裝到每日的隨身藥盒中，如果近期也時常覺得眼部疲勞的你，不妨可以研究自己適合哪一款，畢竟靈魂之窗的健康是極為重要的！
Angel Yip－Associate Video Manager（HK）
Madaus 利肝素
年紀：33
與一般忙碌都市人無異，在披星戴月的日子裡，我都有著壓力大、熬夜、不良飲食、缺乏運動等通病，而這些習慣正正在無聲無息地傷肝。
作為擔當著分解毒素及儲存能量等重任的器官，肝臟受損除了令人精神萎靡，影響日常生活，還會使皮膚變差，臉色變黃⋯當察覺到異常時，可能為時已晚。不想變黃面婆甚至有更嚴重的健康問題，必須及早護肝，未雨綢繆！
在我云云的保健食品中，主要針對護肝的必不可少，每天3粒利肝素幫助我修護肝細胞。如果遇上Happy Friday ，想要和朋友相聚暢飲一番，可在酒前再服兩粒打底，減低罪惡感（常言道：「小酌怡情，大酌傷身！」還是微熏就好～）
Polly－Senior Editor（TW）
elaceite 高純度膠原精萃鈣、黑醋栗晶亮賦活膠囊
年紀：30+
懶是天性，不做醫美，但還是希望可以保持在一定的狀態，對於我來說，適量補充保健食品就是一個最方便又心安的方法（笑）。其中對於每天使用 3C 的媒體工作者來說，葉黃素保健食品肯定是必須，elaceite 黑醋栗晶亮賦活膠囊，感受眼睛乾澀還容易疲勞的精神狀態！當時也被童家品牌主張真正從基底做起，達到澎彈圓潤肌膚狀態的高純度膠原精萃鈣給吸引，讓我決定嘗試看看，補充膠原蛋白與鎂鈣，服用一陣子下來感覺皮膚真的更有彈性了。
Ellen Wang－Editor（TW）
Svelty 絲蓓緹糖質 3 倍分解酵母
年紀：30+
只要是我身邊的朋友，應該都被我狠狠地推過這一款 3 倍分解酵母了哈哈！之前工作的同事是生活線編輯，每天有數不完的餐敘但她一直都維持著很好的身形，有一次被她力推了這款分解酵母，從此之後就成為我每天出門一定都要戴必需品。
這一款分解酵母會讓我很安心，它不是屬於每天固定吃的保健食品，而是大餐前吃，裡頭的成分會幫忙快速分解接下來大餐中吃的澱粉與醣類，所以旅遊的時候我一定會帶一大包，然後每餐前都吃兩顆，年末聚餐很多時也很適合，大吃也不會太有罪惡感，不用擔心體重失去控制！
Venice Kee－Senior Digital Marketing Executive（HK）
大塚製藥 賢者之食桌
年紀：24
最愛吃甜食的我最近因為身體問題，被中醫嚴重警告不能攝取高糖分的食物，直接讓我原地往生。雖然戒了一陣子，但還是有時候抵抗不住甜食的誘惑。。。直到偶爾接觸了賢者之食桌～它便成了我最愛的「保健食品」（重點是可以瘋狂攝取糖分）！！
賢者之食桌是來自一種經特殊技術處理的玉米萃取膳食纖維，無添加任何防腐劑。粉末細緻無味，可以輕易溶解到各種飲料，一點也不會影響食物原味！作為一個經常外出用餐的人，常常難以攝取到足夠的蔬菜和纖維，導致營養不均衡，有了賢者後可以隨時方便地補充膳食纖維，有效改善便祕的困擾。
現在賢者已經成了我的出行必備，享受美食同時也能爲健康把關～無論是在家還是外出，用餐時都可以輕鬆搭配著吃。大家也趕快加入賢者派吧！！
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