賈靜雯凍齡美貌登上《Daily Mail》，這 5 項生活法則是保養關鍵！
繼上回，許路兒登上《Daily Mail》之後，稍早又再次有台灣人以童顏美貌佔據版面，這次的主角也是我們都相當熟悉的女演員－賈靜雯，最近在 10 月 7 日慶祝 44
繼上回，許路兒登上《Daily Mail》之後，稍早又再次有台灣人以童顏美貌佔據版面，這次的主角也是我們都相當熟悉的女演員－賈靜雯，最近在 10 月 7 日慶祝 44 歲生日的她，和老公修杰楷、分別為 13 歲、3 歲、1 歲一家人貼出溫馨合照，讓外媒十分驚艷，怎麼樣都想不透這位女星竟然是三個小孩的媽媽，更何況已經 44 歲，因而在網站上用了不短的篇幅特別做報導。有人說賈靜雯天生麗質，但經過了 40 多年，除了天生之外，當然也還得依靠後天的努力和保養。對此，POPBEE 整理了過往賈靜雯曾分享過的 5 點保養秘訣，光是第一點就會讓很多人投降了…。
1. 拒碰宵夜、酒精，也避免辣和炸物
耐力和毅力絕對是成功的關鍵，面對女生的一大天敵：宵夜、酒精，賈靜雯都會克制，也包括了熱量比較高的辣和炸物，雖然沒辦法做到完全不吃，但是一定要保持能避免就盡量避免的心態。
2. 睡前兩個小時不使用手機
光對皮膚擁有一定程度的致命傷，尤其是在現代人生活中擁有舉足輕重地位的「藍光」，雖然看似無傷大雅，不過在睡前全黑的情況下，只讓藍光照射肌膚絕對是讓皺紋、斑點微產生的潛在原因。
3. 維持運動習慣
賈靜雯對於運動不追求強度，但是要持之以恆，一週至少兩次撥空做運動是她對自己最大的堅持，不只是可以維持曲線，也能維持容貌更年輕。
4. 隨身攜帶溫水
喝水除了可以讓人維持身體健康，也是許多女星的基本配備，其中當然包括了賈靜雯，無論是拍戲、出席活動，賈靜雯都會隨身攜帶水瓶，重點是溫度要掌握在溫熱水，即便是夏天也如此。
5. 適時放鬆
身為三個孩子的媽媽、老婆，還有炙手可熱的女演員，時常會有被行程逼得喘不過氣的時候，所以賈靜雯認為適當的放鬆很重要，不管是去腳底按摩，或是透過任何方式紓壓，有人說「美是由內而外」的，保持心情愉悅也才會看起來更有魅力。
