一天吃 9 餐,化妝水拍 5 層:那些屬於日本「國民前妻」們的護膚保養貼士!
婚前婚後都保養得宜的她們,到底是如何做到?
日前新垣結衣跟星野源公告婚訊,讓整個世界都非常驚訝,同時感慨又一位「國民老婆」變成了「國民前妻」。還記得早前日本女神級女星如北川景子、堀北真希、蒼井優、石原里美結婚時,日本男生同樣一片哀號。雖然我們未必明白這些女神對於男生來說有著怎樣的情意結,但無可否定的是她們每一個都有著非常漂亮吸引的外表,而且保養得非常好,即使年過 30 也有著少女般的身材和膚質。不如就從她們入手,看看當上國民老婆到底要如何保養吧!
新垣結衣
數數手指,其實新垣結衣已經 32 歲,但皮膚依舊白滑幼嫩,全靠她平日習慣多喝水,讓皮膚長期吸取足夠的水份。另外,她還會每天喝一杯豆漿,有著很好的美顏功效呢。
據知,新垣結衣非常注重美白,作為演員的她經常都要在戶外工作,假若曬一整天的話的確很容易讓黑色素沉澱,繼而讓膚色變深,同時讓皮膚容易老化。因此,除了做足防曬外,新垣結衣還會在卸妝後用美白化妝水抹臉,避免膚色因為紫外線而曬黑,保持皮膚的白滑程度。
石原里美
石原里美的皮膚也是日本女星中的數一數二,不但非常幼細,而且還保持著少女般的彈性。據說,石原里美非常注重皮膚的保濕,化妝水不但會在洗臉後拍上,還會在塗上精華液、面霜後和化妝前也拍上,最多會使用 5 層呢!這樣就可以確保護膚品的水份被鎖死在皮膚上,同時她亦會使用蒸臉器,開通毛孔,讓皮膚更容易吸收護膚品。
石原里美平日習慣多吃疏果少吃肉類,亦會時不時喝蔬菜汁幫助排毒。另外,她亦會注重身體的保養,除了會堅持健身做運動之外,亦很堅持在運動後會花時間拉筋,讓身體的線條更好看。
北川景子
說到化妝水的粉絲,原來北川景子也是其中一員。她平日的護膚程序中,也喜歡用至少 3 次化妝水,而且會特別使用眼霜,保護眼周的肌膚,不讓眼部細紋顯老。
北川景子非常喜歡浸浴,這樣除了可以讓工作後的身體放鬆,還可以促進血液循環,減少水腫。另外,北川景子透露自己曾經為了減肥,選擇了「一天吃 9 餐」的少食多餐方法,讓自己長期保持飽腹感又不會吸收過量卡路里,輕輕鬆鬆在一個月減去了 5 公斤呢!
堀北真希
要保持皮膚的水潤彈性,堀北真希選擇的是敷面膜和按摩。她認為敷面膜是護膚的日常,不論什麼時候什麼季節都必定會敷面膜,讓皮膚保持水份;在塗護膚品的時候,亦會把握時間按摩臉部和頸部,把多餘的毒素推走,讓皮膚保持緊緻。
除了小心選擇有營養的食物外,堀北真希亦會吃維他命 C 的補充品,讓皮膚保持足夠的膠原蛋白,另外她亦會注重睡眠和休息,讓皮膚真正的休養生息,是美容的重點之一呢!
蒼井優
蒼井優的護膚心得大概是保持簡約,平日不工作時就不會化妝,注重卸妝和保濕,保持簡單的護膚程序,讓皮膚不會有過份的負擔。
不過對於減肥,蒼井優卻有著非常獨特的方法-吃椰菜(台灣稱為高麗菜)。椰菜含有豐富的營養以及多種維他命,不過熱量卻非常低,多吃的話既可以有飽肚感又有高纖維,絕對是減肥恩物!
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