準備踏入三月，就是代表著需要展露長腿的春天和夏天也將要來到，雖然自信就是美，但相信應該沒多少個女生們未曾羨慕過一眾女星、網美們的均勻身型吧？而說到擁有一雙讓人羨慕的大長腿，相信韓國女星李聖經必定是其中之選一吧！她 2016 年為了拍攝《舉重妖精金福珠》而增磅，其後又極速回復身型，一眾女生們都爭著了解她的修身秘密。早前報導過她保持身材的方法，今次就說說她練出「鉛筆腿」的生活習慣吧！
自製排毒飲品
飲食絕對是修身、減肥最重要的一環，李聖經除了會小心選擇食物種類，盡量吃新鮮的食物以及每餐多菜少肉外，她更會自製五青汁幫助排出身體毒素，這樣即使工作作息不正常，也不會出現便秘的情況。
按摩加快血液循環
除了適量運動外，李聖經更加會於每晚洗澡後為身體按摩，除了用手，她更會使用不同的美容工具，例如刮痧板。按摩除了可以幫助運動後的肌肉回復柔軟外，更加可以加快血液循環，這樣就有效減少水腫的機會，而且腿型也會變得修長。
