想得到李聖經這雙「鉛筆腿」,靠的原來是這兩招!

準備踏入三月,就是代表著需要展露長腿的春天和夏天也將要來到,雖然自信就是美,但相信應該沒多少個女生們未曾羨慕過一眾女星、網美們的均勻身型吧?而說到擁有一雙讓人羨慕的大長腿,相信韓國女星李聖經必定是其中

4.7K Pops
By
/

準備踏入三月,就是代表著需要展露長腿春天夏天也將要來到,雖然自信就是美,但相信應該沒多少個女生們未曾羨慕過一眾女星、網美們的均勻身型吧?而說到擁有一雙讓人羨慕的大長腿,相信韓國女星李聖經必定是其中之選一吧!她 2016 年為了拍攝《舉重妖精金福珠》而增磅,其後又極速回復身型,一眾女生們都爭著了解她的修身秘密。早前報導過她保持身材的方法,今次就說說她練出「鉛筆腿」的生活習慣吧!

自製排毒飲品


飲食絕對是修身、減肥最重要的一環,李聖經除了會小心選擇食物種類,盡量吃新鮮的食物以及每餐多菜少肉外,她更會自製五青汁幫助排出身體毒素,這樣即使工作作息不正常,也不會出現便秘的情況。

按摩加快血液循環


除了適量運動外,李聖經更加會於每晚洗澡後為身體按摩,除了用手,她更會使用不同的美容工具,例如刮痧板。按摩除了可以幫助運動後的肌肉回復柔軟外,更加可以加快血液循環,這樣就有效減少水腫的機會,而且腿型也會變得修長。

Read Next

More ▾