看了 Brie Larson 令人目瞪口呆的健身菜單，就知道為什麼她能當英雄了！
票房開出紅盤的《驚奇隊長》，也是繼《神奇女俠》後第二部以女英雄為主角的電影，除了演技是必備之外，強壯的體格更不能缺少，為了這點可是讓女主角 Brie Larson
票房開出紅盤的《驚奇隊長》，也是繼《神奇女俠》後第二部以女英雄為主角的電影，除了演技是必備之外，強壯的體格更不能缺少，為了這點可是讓女主角 Brie Larson 吃盡苦頭，早在去年春天開拍前九個月便積極鍛鍊身形，包括飲食控管和勤上健身房，隨著電影上映後，成果也足夠打臉當初不看好的人，而她分享在 Instagram 上的健身影片，更是完全讓人佩服的五體投地！
飲食上，選擇以「精益蛋白質」包括了魚肉、雞肉作為主食，調味方式也盡量接近食物本身的原味，再來便是戒糖、碳水化合物，改以水果代替，但同樣因為具有糖分所以要控制在一定的量。至於健身，Brie Larson 在九個月之中維持一週到健身房報到五天的頻率，訓練菜單包括了臀推、硬舉、引體向上、伏地挺身等等，看看下方的影片就知道，沒有毅力絕對做不到啊！
