POPBEE 編輯部聊天室:對工作感到迷惘怎麼辦?面對困境我們選擇這樣做!
有時熱情愈大,迷惘感竟然愈強!
出來社會工作了一段時間的大家,不知你有沒有遇過,好像做什麼也不對勁,對工作彷彿失去了熱情一般的情況?可能是日復日的工作容令你感到平淡,也可能是職場文化令你無所適從,更可能是自身發展不如預期令你失望⋯⋯無論原因為何,你也需要一些啟發!就讓 POPBEE 編輯部拉你一把,看看大家對工作感到迷惘時會如何處理?
Janice Lee-Editorial Director(HK)
感到迷惘,有時候是下一個突破自己的前夕,明白這個感覺,不一定是壞事。把自己能力範圍以內可以做好的先做好,能力範圍以外你暫時沒有辦法控制或辦到的事,先不要管。如果你迷惘的事,是跟人際關係有關,明白並接受,你不能取悅所有人,無論是你或對方,大概機率都不會在這間公司待到永遠,有一天你或對方離職了,你們就是陌生人。沒有必要,因為一個短暫出現在你生命中的人,去消耗自己的情緒。
每份工作都有你喜歡以及不喜歡的部分,感到迷惘的時候,可以問自己,對你人生最重要的幾件事情是什麼,對照這份工作的好處跟壞處跟你的人生列表有沒有重疊的地方再選擇下一步怎麼應對,可能令前路更清晰。
Venus Law-Managing Editor(HK)
說起來有點戲劇化,但當我面對迷惘、壓力又或是無從入手的情況時,我都會默默地開始整理,可能是工作桌,也可能是行事曆;這個行為看似無關痛癢,但實質可以讓人從情況中抽離出來!想不被煩惱纏身,首先就要拉開距離。當你能從中抽離,一切都會變得明朗起來!
但在急救過後,要避免情況再度出現,要做的就是認清問題(根結在你的能力之內嗎?),進而解決問題。在能力內,就要以行動解決;不是你能控制的,就要調整自己的心態。特別是大家耳熟能詳的「職場鬼故事」,很多時問題都不在當事人身上,這時候不妨大膽抽身,換個環境,無謂因而搞砸自己的心理健康。
Angel Yip-Associate Video Manager(HK)
「專注做好自己吧。」我會這樣對自己說「你擔心的事有90%都不會發生。」
急著好起來反而更內秏,而探究迷惘的原因是一個好機會去了解自己。假如每天重複做著相同的事,卻期待著不同的結果,這是不可能的。
如果暫時改變不了現狀,就改變自己的心態,我們總會因為單一事件而埋下了負面印象,可怕的尖角效應則隨之而來,造成惡性循環。
Polly-Senior Editor(TW)
我的人生態度是事在人為,但也一切隨緣。
對我來說,越處逆境,越處之泰然。生活是由無數個自我的決定所組成,面對所有事情竭盡所能,無論是不是完美答案,一旦選擇了我很少後悔,因為我覺得每個人都必須要有承擔的勇氣。
身為理性大於感性的人,面對挫折我一定要梳理出脈絡與規劃出解決辦法,直接撞擊問題與壓力的核心,若我知無解,也會果斷灑脫放下,不是我的就不是我的。
我明白身為人不如意事十常八九,因此失意與徬徨我通常不太放在心上,或是困惑我超過兩天的時間,我常認為事出必有因,宇宙自有安排,我準備好最好的應戰,倘若依舊遇到不順遂,可能是在提醒我要重新整理自己,不安於現狀,不驕不躁。Keep it up!
Amber Ku-Editor(TW)
感到迷惘無助時,往往會讓我陷入深深的無力感,不過在情緒失去控制之前,自己會盡量先以條列式的方式,寫下需要做或者可以做的行動,或者將待辦事項條列排出順序,優先從有能力解決的部分開始下手,有時一件一件慢慢來,反而可以盡快理出頭緒,當事情有往好的方向發展,就能從迷惘中跳脫出來。
如果是遇上心情低落,或者需要抒發的情況,有時我會自己安排行程,去一些一直想去的地方,吃一些一直想吃的東西,從享受小小的幸福感開始,或者找朋友一起小酌談心,獲取他人的建議,當心情度過了艱難的時刻,充飽電後,應該就有力氣面對了!
Venice Kee-Senior Digital Marketing Executive(HK)
剛剛開始工作時,總對自己有著過高的期盼和標準,拼盡全力想證明自己的能力。可越是著急,就越對自己的身分感到迷茫,慢慢開始質疑自己生活每一個決定的對錯,也對工作上的得失非常執著。
但慢慢成熟了以後才發現,其實無論是工作還是人生根本沒有那麼複雜。人生的方向本來就無對錯,反正無論做什麼選擇也許都會有遺憾的話,那不如就放手做自己喜歡的,用心過好每一天,活在當下才是最重要 。大概「來則歡喜,去則放手」才是最鬆弛的人生吧~
加入 Popbee Circle 和訂閱 POPBEE 電子報,即時閱覽最新情報,更可快一步了解精彩的尊享禮遇及折扣優惠!除了這篇外,最近還有以下的報導值得你留意: