五位時尚名模的健美餐單！
女生們的終身目標就是擁帶完美線條的身軀，夏天來了，又是極速修身瘦身的最重要時刻。與其羨慕身材苗條的超模身型，不如學習她們怎樣保持體態美。Joan Smalls
女生們的終身目標就是擁帶完美線條的身軀，夏天來了，又是極速修身瘦身的最重要時刻。與其羨慕身材苗條的超模身型，不如學習她們怎樣保持體態美。Joan Smalls 以控制蛋白質為控制體重的重心。很多時候很多人吃飽了還會吃，而她學習到最重要的是了解自己的蛋白質吸收量。另外，她會喝含疏菜的果汁！Naomi Campbell 是個終極果汁迷，她說過不會捱餓瘦身，每日前做瑜伽，渴熱檸檬水、花茶，沙律。澳洲辣媽 Miranda Kerr 修的是營養學，熱愛瑜伽，身型當然一百分。她把鹽戒掉，吃什麼都加檸檬矩調味。熱檸檬水就是她每日的開場早餐。Kate Upton 天生骨架身型比較大，她會是一只全蛋加一只蛋白的炒蛋和綠茶為早餐，吃杏仁和青汁；午餐吃烤雞和菜；下午茶是蛋白棒，晚餐是 生魚片或沙律。擁有健康美體態的 Candice Swanepoel 沒有特別控制飲吃，想吃什麼就吃什麼，但有一個要點，說是要吃得健康！早餐是咖啡和高蛋白飲品配一個全套早餐。她也把蛋白質看得很重要，所以午餐她會吃雞或牛配沙律。晚餐她會按需要來選擇食物，視乎情況決定吃意粉還是吃蛋白質。
