從小就聽身邊的人說要多喝水，水對身體好等等很多好處，但究竟一天又應該喝多少才算是最合適呢？其實每個人的體質都不一樣，意味著每個人每天水分流失的程度也都不一樣，因此沒有特別的規定一人每天喝多少杯，但還是
推開窗戶一陣暖風吹來，夏日炎炎太陽正猛汗流浹背的時候的確是需要很多透心涼的選擇！除了去戶外找個沙灘玩玩水，在逛商場、入手夏日小背心；讓身心都涼快一下以外，適合大熱天時的有氣凍飲一定會是夏日解暑清單上的
最近的亞洲真的是太熱了！一天比一天熱的天氣，讓大家每天都在想著到底應該怎麼消暑降降身體那燃燒到不行的高溫呢？外面太熱，只好一直不斷的喝冰的飲料想說也許可以不再那麼燥熱，不過飲料畢竟總是不太健康的飲品之
