Wellness聲稱可以助你 7 日減 7 磅！Adele 也採用的 Sirtfood Diet 減肥法是什麼原理？ 不知道最近 Adele 被拍到瘦下來，是否就是靠這個飲食法呢？ 9.7K PopsBy Crystal Chan/Oct 30, 2019
Wellness你敢相信這位韓國女生以前重 170 磅嗎？她靠這 3 招一年減掉 62 磅！ 作為女生，「減肥」二字對我們來說簡直就像生活的一部分，不但是長期的作戰，身邊也會聽到很多女生周不時嚷著要減肥。雖然「減肥」跟我們如此貼近，但每當看見一些女生從肉肉的身形減至細了幾個碼，都不禁會嘖嘖稱奇 12.5K PopsBy Crystal Chan/Apr 24, 2019
Wellness與其忍著飢餓感節食，不如試試這 3 個飲食方法，反而更有效刺激新陳代謝！ 不論這個世界出現多少種減肥法，有多少種有效卻不太辛苦的運動方法，提起減肥，還有很多女生首要嘗試的方法就是節食。控制飲食對某些人來說，的確是減肥計畫重要的一步，但對於那些本來食量就很正常的人來說，過份的 5.3K PopsBy Crystal Chan/Jan 28, 2019
Features「食物過水」減肥法落伍了！蔡依林的腹肌身材都是靠這幾招維持！ 看著台灣天后蔡依林在台上盡情地發光表演的樣子，真難想像她也有被負面批評的時候。然而，翻查 Jolin 8.4K PopsBy Crystal Chan/Jan 04, 2019
Wellness燃燒脂肪就是要做帶氧運動？這些關於新陳代謝的謬誤，你也在犯嗎？ 對於努力減肥中的女生們，相信都會很在意自己的新陳代謝，亦會努力地讓新陳代謝變快。正確一點說，新陳代謝就是指身體燃燒卡路里並轉化成維持身體機能的能量的比率。新陳代謝雖然會隨著年紀而減慢，但同時亦會因為一 6.9K PopsBy Crystal Chan/Oct 05, 2018
Wellness站著 3 分鐘就可以消耗 800 卡路里！f(x) 雪莉用的是什麼減肥法？ 減肥是女生畢生的事業，假若可以找到一個方便、簡單又不用辛苦的方法，那就是最理想的減肥方法吧！不過我們都知道「No Pain No 3.1K PopsBy Crystal Chan/Aug 06, 2018
Wellness自稱「吃貨」的迪麗熱巴減肥之道竟然是暴飲暴食！為什麼她做到我們做不到？ 說到中國最美的女演員，來自新疆維吾爾族的迪麗熱巴肯定榜上有名，她白皙的皮膚配上又圓又大的水汪汪眼睛，加上深邃的輪廓，實在讓人一見難忘。不過最讓人妒忌的，大概是迪麗熱巴的身材，看著高高瘦瘦的她，你大概以 3.6K PopsBy Crystal Chan/Jul 25, 2018
Wellness起床後 30 分鐘是早餐的黃金時間？5 個新陳代謝的黃金守則你要學會！ 很多人都認為身體的新陳代謝是一個固定的系統，不過，有跟 Jennifer Lopez 和 Reese Witherspoon 合作的星級營養師 Haylie Pomroy 4.6K PopsBy Crystal Chan/Jun 22, 2018
Wellness經期時身體可以燃燒額外卡路里？答案現在告訴你！ 作為女生，每個月的經期有多麼的痛苦和麻煩，大概不需要詳數，但唯一讓我們感到期待的，就是經期來襲時，我們的新陳代謝會有轉變。不過，陳新代謝的轉變就代表在這幾天我們會燃燒更多卡路里嗎？現在就解答你！ 1.6K PopsBy Crystal Chan/Jun 11, 2018
