Wellness經期時身體可以燃燒額外卡路里?答案現在告訴你! 作為女生,每個月的經期有多麼的痛苦和麻煩,大概不需要詳數,但唯一讓我們感到期待的,就是經期來襲時,我們的新陳代謝會有轉變。不過,陳新代謝的轉變就代表在這幾天我們會燃燒更多卡路里嗎?現在就解答你! By Crystal Chan/2018年6月11日 33 0 CommentsComments
Wellness每天吃麵包當早餐的你,營養師現在就告訴你為何你的新陳代謝會減慢! 過了 25 歲的我們,或許都能感受到「新陳代謝」這 4 By Crystal Chan/2018年6月1日 20 0 CommentsComments
Wellness節食是減不了肥的,選擇好的碳水化合物反而可以讓踏入 30 歲後的你加速新陳代謝! 關於減肥,坊間流傳的都是滿滿的謬誤,當中最大的錯誤想法可算是節食可以減肥。雖然不暴飲暴食的確對維持身材有幫助,不過適當的飲食其實反而可以讓新陳代謝運作得更暢順,尤其當女生過了 30 By Crystal Chan/2017年12月20日 2 0 CommentsComments
WellnessDetox 也不一定要斷食!Hailey Baldwin 的這個方法既健康又可以促進新陳代謝! 雖然提起近代冒起的名模,你或許不會一時三刻想起 Hailey Baldwin,不過憑著火辣的身材,而且曾被選為「百大性感女生」,Hailey Baldwin 這個名字絕對可以在時尚圈佔一席位。說起 By Crystal Chan/2017年10月10日 1 0 CommentsComments
Wellness有好的新陳代謝才是減肥的第一步!要控制體重,這 3 款食物還是少碰為妙! 人人都說 25 歲其實才是可怕的年紀,因為一踏入 25 By Crystal Chan/2017年3月24日 10 0 CommentsComments