Beauty38 歲的 Natalie Portman 依然能經常保持明艷照人，靠的竟然是如此簡單方法！ 除了減肥是女生們的終身目標，其實保養亦然。每次看見有保養得宜的女星們，都希望知道她們的護膚和飲食心得。每次看見明艷照人的 Natalie Portman，都很難相信她經已 38 歲，更是 2 5.2K PopsBy Crystal Chan/Jun 13, 2019
Wellness紅遍小紅書的 3 款減肥果汁！聲稱不但可助瘦身，就連皮膚也跟著變好！ 減肥方法有千百種，你絕對可以因應自己的體質、喜好和生活習慣而挑選一款適合自己的方法。對於辦公室女生來說，長期坐下來的習慣導致下身脂肪積聚較多，而且工作繁忙亦令我們缺乏運動的時間和動力，假若能從飲食入手 4.9K PopsBy Crystal Chan/May 22, 2019
Wellness你敢相信這位韓國女生以前重 170 磅嗎？她靠這 3 招一年減掉 62 磅！ 作為女生，「減肥」二字對我們來說簡直就像生活的一部分，不但是長期的作戰，身邊也會聽到很多女生周不時嚷著要減肥。雖然「減肥」跟我們如此貼近，但每當看見一些女生從肉肉的身形減至細了幾個碼，都不禁會嘖嘖稱奇 12.5K PopsBy Crystal Chan/Apr 24, 2019
WellnessTwice 周子瑜在廣告中大騷腹肌馬甲線！原來全靠這招練成 Twice 的台灣成員周子瑜出了名是個天然美人，時常都會在各大票選或美貌排行榜看見她的名字，但原來她的身材也很吸引，真讓人羨慕。最近，Twice 7.6K PopsBy Crystal Chan/Mar 21, 2019
Wellness世上竟有「夢中減肥法」這事？真正讓你躺下來變瘦的方法！ 對某些女生來說，減肥是長期的戰爭，甚至是生活習慣；但對於某些女生來說，減肥比什麼都來得讓人煩惱又煩心，既不想捱餓亦不想動起來。難道世上就沒有可以讓人躺下來就變瘦的方法嗎？有！原來真的有！ 2.8K PopsBy Crystal Chan/Mar 16, 2019
Wellness肚腩變腹肌的秘密！韓國減肥達人：想成功減磅就不要每天做運動！ 「減肥」對很多女生來說可以算是人生的一部分，更是長久的戰役。在我們的認知內，減肥就是要做運動和節食，雖然近年越來越多不同的減肥法冒起，說單靠改變飲食就可以有很好的修身效果，但其實我們都知道要確實地減去 14.0K PopsBy Crystal Chan/Mar 13, 2019
Wellness一星期腰圍減 8 cm！日本瘋傳這項「減重」飲品，超簡單在家就能動手做！ 減肥、變苗條是女生們一輩子都在追求的事，由於上班、生活忙碌抽空撥時間去健身房運動對於上班族來說較為困難，居家運動便成了大家的救星，而尤其現代工作壓力大、步調緊湊，因此每天少運動、久坐造成便秘是許多人的 19.0K PopsBy Polly Tsai/Mar 03, 2019
Wellness43 歲韓國女星金俊熙擁有 20 歲身材的秘密，竟然是「127 飲食法」？ 雖然看過了很多超過 40 歲但外貌還是很年輕的美魔女，不過每次發現新的逆齡人物時，還是忍不住嘖嘖稱奇。這次介紹的，是來自韓國的女星金俊熙，今年已經 40 有 3 9.0K PopsBy Crystal Chan/Mar 03, 2019
Features主張低碳高脂的生酮飲食成減肥大熱！但讓你瘦下來的背後又有什麼風險隱藏？ 女生窮一生的精力，就是在研究不同的減肥方法，假若能夠以飲食入手，不用操勞做運動就能輕鬆瘦下來，絕對是吸引力大增的方法。其實坊間流傳著不少飲食減肥法，透過戒掉或多進食某些食品來控制身體吸收某種營養素，是 13.2K PopsBy Crystal Chan/Feb 15, 2019
Wellness減重貼士：原來每天花 30 秒堅持做這件事，就能輕鬆維持體重！ 想要保持好身材一直都是每個女生們奮鬥中的課題，尤其是在這個年後回歸工作崗位的日子，不知道大家是否都開始後悔放鬆的假期裡一個不小心就暴飲暴食了呢？或許你會開始嘗試國外營養師的這幾個重要飲食法則，從「擇食 4.4K PopsBy Amber Ku/Feb 12, 2019
Wellness連理科太太也介紹過，防彈咖啡到底是什麼減肥神物？ 很多人都有喝咖啡的習慣，但一般來說，含有糖份和奶的咖啡都會被視為不利減肥的，不過外國最近就興起了喝一種咖啡，說用它來取代早餐可以讓人有極佳的瘦身功效，就連台灣人氣 Youtuber 19.2K PopsBy Crystal Chan/Feb 06, 2019
Wellness過年總是大吃大喝？跟從國外營養師的五個飲食法則健康又能瘦！ 新年佳節到來，除了和家人朋友團聚，更是每天都飽餐一頓接著一頓，在假期過後總是會擔心體重直線上漲，這邊就讓我們提供幾個國外營養師所建議的平時用餐要點，其實只要簡單的轉念，養成新的好習慣，即可對於維持身材 2.2K PopsBy Amber Ku/Feb 05, 2019
