CelebritiesAespa 隊長 Karina 擁有 AI 身材卻超能吃，全靠這招快速減肥法「一天狂減 4 公斤」！ 這招也太瘋狂了！ 2.3K PopsBy Winnie Hu/May 23, 2023
Wellness還不快筆記起來：這 10 樣好吃又天然的食物對「減重」有極大幫助！ 想必所有女生都知道，想要有效率的達到維持體重、抑或是瘦身的效果，除了適當的運動、健身之外，飲食習慣也是一大重點，除了各種能達到塑身效果的小撇步之外，其實最好的就是將天然、原味的食物融入到日常生活當中。 3.5K PopsBy Amber Ku/Jun 17, 2019
Wellness別再犯這三個錯誤！日本專家分享常見的減重迷思，原來這麼做才瘦不下來！ 維持身材可以說是女生一輩子的課題，畢竟大家都想要有纖細的體型，不僅穿衣服比較上相，也能免去肥胖帶來的健康問題，不過，試過了這麼多技巧，你真的知道怎樣才是對的減重方式嗎？先前日本節目《林先生が驚く初耳学 6.6K PopsBy Amber Ku/May 12, 2019
Wellness減重貼士：原來每天花 30 秒堅持做這件事，就能輕鬆維持體重！ 想要保持好身材一直都是每個女生們奮鬥中的課題，尤其是在這個年後回歸工作崗位的日子，不知道大家是否都開始後悔放鬆的假期裡一個不小心就暴飲暴食了呢？或許你會開始嘗試國外營養師的這幾個重要飲食法則，從「擇食 4.4K PopsBy Amber Ku/Feb 12, 2019
Wellness過年總是大吃大喝？跟從國外營養師的五個飲食法則健康又能瘦！ 新年佳節到來，除了和家人朋友團聚，更是每天都飽餐一頓接著一頓，在假期過後總是會擔心體重直線上漲，這邊就讓我們提供幾個國外營養師所建議的平時用餐要點，其實只要簡單的轉念，養成新的好習慣，即可對於維持身材 2.2K PopsBy Amber Ku/Feb 05, 2019
Wellness打破喝酒容易增胖迷思？原來「這款酒」竟有瘦身的效果！ 對於正在控制體重和要求塑身的人來說，「喝酒」這件事絕對是必須要遠離的，畢竟我們都知道，酒類飲品中的隱藏熱量非常高，也時常閱讀到一些報導告訴我們，喝酒等於喝下脂肪，想必是令許多喜歡喝酒又不想增胖的人來說 1.7K PopsBy Amber Ku/Feb 02, 2019
Wellness假期過後想快速瘦身，專家建議的這個飲品必須每天喝！ 經過了聖誕佳節和跨年假期，眾多的朋友聚會和派對充滿歡樂氣息縱然很棒，但是否已經讓你不敢輕易踏上體重計？這時懊悔吃下肚的食物也已經於事無補，多出來的幾公斤，不如就用這個建議來解決吧！ &n 4.9K PopsBy Amber Ku/Jan 08, 2019
