Features木村光希的好身材是因為她每朝 6 點起床?學會這 3 點,當個「晨型人」! 早起床雖然有點困難,但習慣了的話,時間其實更好用! 11.0K PopsBy Crystal Chan/May 28, 2020
Wellness有試過不開心就走去睡覺嗎?心理學家說這樣或許會加深你的抑鬱情緒! 人生難免遇到不快樂的時刻,又或是自認為解決不了的難關,遇到這樣的低潮,你會怎樣面對?相信有些人會選擇立即去睡覺,覺得只要進入了夢鄉,一切愁緒就可以暫時放下。的確,外國人也有這樣的習慣,並把這些睡眠稱之 2.4K PopsBy Crystal Chan/Mar 12, 2018
Wellness太嚇人了!原來我們睡覺的方法都是錯的,變相一年讓你胖了 10 公斤… 假期難得有屬於自己和朋友的相處時光,大家都少不免會熬夜,但新年假期完結過後,就要立即把生理時鐘調回正常,其實這樣除了讓你在工作時更有精神外,原來對瘦身也有著重要的影響,在日本肥胖醫學專科醫師左藤桂子的 1.2K PopsBy Bunny Lau/Feb 21, 2018
Wellness世上竟有睡著覺減肥這樣好的事?靠的就是這款女生們都必定要知道的 Bedtime Detox Water! 人人都說,女生一到 25 428 PopsBy Crystal Chan/Oct 12, 2017
Beauty現代睡公主必備!有了這個在 Amazon 好評不絕的枕頭,再也不用怕不良睡姿所造成的皺紋! 在童話故事中,睡公主在城堡睡了 100 年,才等到一位來拯救她的白馬王子。你知道為何在這 100 270 PopsBy Crystal Chan/Jul 24, 2017
Wellness不再讓鼻鼾成為你外宿的困擾,學會這 5 招當個優雅睡美人! 假若在童話故事中的睡公主並不是優雅地睡在床上等待白馬王子,而是打著吵耳鼻鼾的話,又會否還有王子願意一親香澤?鼻鼾雖然是個讓人尷尬的生活習慣,卻困擾著不少少女。每每遇到跟朋友宿營、跟閨蜜去旅行還是跟男朋 399 PopsBy Crystal Chan/Mar 28, 2017
Beauty你以為睡公主選擇躺睡是隨便的嗎?原來這種睡姿會導致臉上皺紋的產生! 睡覺可以算是每天最放鬆最舒服的時間,但假若告訴你,原來有種睡姿會讓你產生皺紋,你還可以睡得著嗎?有皮膚專家表示,原來側睡的只是會讓皮膚形成許多細小的摺,久而久之就成為了臉上多餘的皺紋。側睡,不就是大部 134 PopsBy Crystal Chan/Mar 23, 2017