木村光希的好身材是因為她每朝 6 點起床？學會這 3 點，當個「晨型人」！
早起床雖然有點困難，但習慣了的話，時間其實更好用！
自從姐姐木村心美也出道之後，Cocomi 和 Kōki 兩姊妹就經常在 Instagram 上直播，跟粉絲們分享她們的生活日常。爸爸木村拓哉早前就在一個節目中提到，他們家的吃晚飯時間非常早，大概下午 3、4 點就吃了。這樣的習慣讓非常多人都震驚，而木村心美和木村光希則在一次直播中，證實了這事。
4 點吃晚飯，9 點睡覺？
Photo by VCG/VCG via Getty Images
木村心美和木村光希在直播中提到，她們平日的晚餐吃得非常早，木村光希亦表示自己每晚大概 9 時就會入睡，每朝大概 6 時就會起床。起床後，她都會先做 30 分鐘運動，然後再看書和溫習，有著很穩定和紀律的作息。有網民就表示，或許木村光希的好身材，就是全靠她每朝早的規律性運動而得來。
事實上，很多名人和成功人士都有著早起的習慣，例如 Anna Wintour 每天早上 5 點就會起床，之後就會打一小時網球，吃個豐富的早餐才會到辦公室上班。有著自己的時裝事業，又要照顧家庭的辣媽 Victoria Beckham 也是每朝堅持 6 時起床，之後會健身，再跟幾個孩子一起吃早餐，送他們上學…
