健康一下！超級簡單又營養好喝的綠色奶昔！
人體所需的養分大多來自於每日所攝取的食物，而綠色蔬菜中，甘藍菜擁有非常高的營養成分，含鐵、維他命A、C、K、鈣、還能抗氧化。不過或許有些人會覺得甘藍蔬菜汁的菜味太重不討喜，今回推薦既簡單又好喝營養價值
人體所需的養分大多來自於每日所攝取的食物，而綠色蔬菜中，甘藍菜擁有非常高的營養成分，含鐵、維他命A、C、K、鈣、還能抗氧化。不過或許有些人會覺得甘藍蔬菜汁的菜味太重不討喜，今回推薦既簡單又好喝營養價值成分也完全不輸甘藍菜汁的綠色奶昔，讓你今年夏天也要健康一下！顏色漂亮又美味的草莓奇異果香蕉奶昔最適合炎熱的夏天享用。由菠菜、蘋果、香蕉、和些許肉桂製成的奶昔提供絕佳的身體燃料最適合運動前飲用。椰奶、鳳梨、奇異果、薄荷奶昔帶來熱帶島嶼的度假氛圍。將香蕉、薄荷、奇異果加入菠菜或甘藍菜打成汁則是能夠提振精神。若是把抹茶粉加入菠菜、杏仁奶、與梨子做成奶昔是最棒的抗氧化飲品。綜合香瓜、優葛和檸檬的營養成分等同於甘藍菜卻更好喝。 新鮮的菠菜、柳橙、加入冰凍的芒果和鳳梨打成汁後倒進雞尾酒杯美麗又好喝。菠菜、鳳梨、椰子水、以及酪梨製成奶昔能夠掃去肌膚的暗沈。簡單又方便的奶昔食譜大家快一起來試試吧！
