Health and Fitness 新聞 - Page 52 - POPBEE - 時尚、美容與生活風格

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Wellness

危險！乳製品可能是讓你早衰和肌膚問題的罪魁禍首！

皮膚是我們最大的器官，它反映了身體內部的問題，當我們看到一些皮膚問題例如粉刺、炎症等，這些可能是我們身體給出的信號，而乳製品很可能就是罪魁禍首！Dr. Lipman

By Season Cheung/2016年4月22日

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Wellness

什麼？早餐吃巧克力蛋糕不會肥？！

一日之計在於晨，早餐可以說是一天之中最重要的一餐了！有許多人為了減肥，往往會偏好吃較為清爽的簡單輕食作為早餐，不過或許看完這篇文章後，會對你在早餐的選擇上大大改觀。根據研究顯示，當你享用富含高蛋白與碳

By Stacey Chien/2016年4月5日

Wellness

自拍竟是傷害皮膚的元凶？來聽聽醫生的忠告

無論眼前是精緻的美食，還是令人心醉的美景，先掏出手機來一連串自拍，似乎已成為女生的指定動作。可是你有沒有想過，這個看似平常的舉動會帶來可怕後果？英國博主 Mehreen Baig

By Ashley Pang/2016年3月28日

Wellness

每天8杯水？一天到底喝多少水才最健康？

相信每個人幾乎都曾經看過關於喝水對於健康影響的相關報導。大部份的父母、老師、健康專家、或各個關於健康的報導都建議每個人一天至少要喝 8 杯水，然而，到底是否真的每個人每天都得喝到 8

By Stacey Chien/2016年3月26日

Wellness

想露出亮白笑容？這裏有9個美白牙齒的天然方法！

想隨時能亮出人見人愛的笑容，塗再昂貴的唇膏也不足夠，因為一排發黃的牙齒足以毀了全部﹗但沒有時間找專業的牙醫的話，這些有助美白牙齒的日常小物值得一試！ 1.

By Ashley Pang/2016年2月18日

Wellness

喝茶竟然比咖啡有用？

相信許多人和我們一樣，都是咖啡重度上癮患者，每天早上如果不喝咖啡，一天都沒有精神。當咖啡和茶放在面前，我們會選擇咖啡一千次！這並不是因為不喜歡喝茶，而是我們認為咖啡比茶更有用！不過！你錯了！其實早上選

By Season Cheung/2016年2月17日

Wellness

讓醫生告訴你：女孩子每天脫髮多少是正常的？

脫髮時常發生，特別是當你壓力特別大，或者剛剛生完 bb

By Season Cheung/2016年2月16日

Wellness

告別沉悶的健身室，挑戰5個鍛鍊新趨勢！

難以捉摸的寒流不時來襲，要在暖呼呼的被窩爬出來跑步實在不容易，眼看努力保持的纖腰快消失了，這5個健身新潮流可能是你的救星﹗ 1.

By Ashley Pang/2016年2月8日

Wellness

被失眠所累？來試試科學的入眠方式吧！

睡眠對於每個人來說都是非常重要的一件事，然而如果一直以來不能安穩入睡或是被失眠所苦，不僅會對日常生活產生重大影響，甚至長期下來會對個人健康帶來巨大的傷害。根據 CDC

By Stacey Chien/2016年2月2日

Wellness

隨時做運動！10 個手機 Apps 讓你的健身計劃事半功倍！

「機不離手」往往是我們疏於鍛鍊的原因，但這次推介的十大手機應用程式卻可以令健身計劃更有效率，從此健康的生活唾手可得！ 1. Nike Training

By Ashley Pang/2016年1月22日

Wellness

Kim Kardashian 也熱捧？駱駝奶是健康飲品新趨勢

牛奶對我們來說已是司空見慣，那駱駝奶又能否引起你的好奇心？茫茫沙漠中行走的駱駝是如此遙遠，更遑論一嚐駱駝奶的滋味，但其實它早已走進英國市場，還有望成為2016年的超級食品。到底駱駝奶有甚麼特別之處，連

By Ashley Pang/2016年1月19日

Wellness

想 Keep Fit 嗎？你只須做一件事！

每踏入新一年，每個女生其中一個目標都一定是減肥瘦身，不想相信大家都經歷過嘗試過很多方法成效都不見理想！外國營養師 Leslie Langevin

By Staff/2016年1月18日

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