Health and Fitness - Page 13 - POPBEE

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不論是為了減肥還是改善便秘，也可以跟著 Anne Hathaway 這個方法一試！

不論是為了減肥還是改善便秘，也可以跟著 Anne Hathaway 這個方法一試！

你會敢跟著試嗎？

46 Pops

By Crystal Chan/Jul 23, 2021

原來女神也有這苦惱！李聖經透露為拍攝《舉重妖精金福珠》增肥時讓她長了橙皮紋！

原來女神也有這苦惱！李聖經透露為拍攝《舉重妖精金福珠》增肥時讓她長了橙皮紋！

要消除橙皮紋又有什麼方法？

11.3K Pops

By Crystal Chan/Jul 19, 2021

獲韓國演員認證！不需節食做運動，只要改變一個動作就能減肥的方法！

獲韓國演員認證！不需節食做運動，只要改變一個動作就能減肥的方法！

據說 2 星期就能減掉 20 磅！

37.2K Pops

By Crystal Chan/Jul 19, 2021

清理宿便、改善睡眠還可以減重！這款果汁不論當作早餐還是茶點也超健康！

清理宿便、改善睡眠還可以減重！這款果汁不論當作早餐還是茶點也超健康！

Recipe 趕快記下來！明天早餐就喝這個！

6.9K Pops

By Crystal Chan/Jul 17, 2021

這項運動比跑步更有效燃燒脂肪！但要注意這幾點！

這項運動比跑步更有效燃燒脂肪！但要注意這幾點！

明天就動起來！

9.3K Pops

By Crystal Chan/Jul 14, 2021

每天只要 5 分鐘，一個月就可以減去 12 公斤！這個簡單運動讓日本女生都瘋起來！

每天只要 5 分鐘，一個月就可以減去 12 公斤！這個簡單運動讓日本女生都瘋起來！

簡單又有效的運動，趕快學起來吧！

42.7K Pops

By Crystal Chan/Jul 12, 2021

夏天穿背心不想露出肉肉手臂？跟著超模練這組動作吧！

夏天穿背心不想露出肉肉手臂？跟著超模練這組動作吧！

以後就不用再遮遮掩掩手臂了！

14.0K Pops

By Crystal Chan/Jul 09, 2021

神奇 30 秒：日本女生「雙下巴」運動，臉直接小一圈！

神奇 30 秒：日本女生「雙下巴」運動，臉直接小一圈！

一個月過後有一種「雙下巴是什麼？我沒聽過」的感覺🤣

35.6K Pops

By Ellen Wang/Jul 02, 2021

嘴饞女生有福了！睡前吃這款宵夜，不但不會肥更有助減重！

嘴饞女生有福了！睡前吃這款宵夜，不但不會肥更有助減重！

馬上給我拿來！！！

26.0K Pops

By Crystal Chan/Jul 01, 2021

為夏日造型做準備：最難瘦的大腿內側，先從這個初學者也能上手的運動做起！

為夏日造型做準備：最難瘦的大腿內側，先從這個初學者也能上手的運動做起！

防疫在家別忘了運動！

4.3K Pops

By Amber Ku/Jun 29, 2021

這組動作雖然有點難度，但夏天要一個平坦腹部就靠它了！

這組動作雖然有點難度，但夏天要一個平坦腹部就靠它了！

想擁有完美腹部就認真練起來！

23.1K Pops

By Crystal Chan/Jun 29, 2021

Netflix《慾罷不能》Francesca 火辣身材讓人難忘！到底是如何打造？

Netflix《慾罷不能》Francesca 火辣身材讓人難忘！到底是如何打造？

Francesca 的身材，真的非常吸引呢！

403 Pops

By Crystal Chan/Jun 26, 2021

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