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6 個讓你懂得享受單獨進餐的關鍵
Wellness

Table For One：獨自吃飯並不等於「毒」，6 個讓你學懂享受跟自己相處的重點！

你會自己一個人到餐廳進食嗎？上個月 TMZ 獨家拍到 Justin Bieber

311 Pops
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你會自己一個人到餐廳進食嗎？上個月 TMZ 獨家拍到 Justin Bieber 自己一人在比華利山的高級餐廳吃午餐，而這樣竟然能當成一篇娛樂新聞，難道單獨食飯就是代表「毒」嗎？「獨」和「毒」兩個字讀音相同，但現代人對它們的詮釋卻是完全相反，獨立的人很容易被冠上「毒」這個標籤，而這個貶義詞卻反映著我們對空虛、寂寞的害怕。其實單獨吃飯不但不可怕，跟著以下6個重點更加能讓你懂得如何跟自己相處，享受一頓浪漫的晚餐呢！

1 .選擇合適的餐廳

6 個讓你懂得享受單獨進餐的關鍵 當然，獨自吃飯你可以選擇高級清靜的米芝蓮餐廳，但選擇一些比較熱鬧的地方更能讓你享受到吃飯的樂趣，特別是有現場樂隊或表演的地方，有著這些娛樂讓你不用整頓飯都低頭對著電話，吃完飯更可以慢慢欣賞表演，或許能讓你結識到新朋友呢！

2 .選擇合適的座位

6 個讓你懂得享受單獨進餐的關鍵 獨自到餐廳最好就是選擇近窗或餐廳邊旁位置的桌子，這樣並不是因著怕坐在餐廳中間會太「矚目」，基本上進餐的人都不會在意單獨吃飯的人，只是坐近窗口或旁邊你能夠觀察到的事物會比較多，這樣即使一個人也不會感到乏味。

3 .手執書本

6 個讓你懂得享受單獨進餐的關鍵 帶一本你有興趣的讀物到餐廳作伴，除了能顯示你的性格和品味外，更加有著一種獨特的氣質，試想想大部份人都是低頭玩手機時，只有你在閱讀實體讀物，這樣不是更特別嗎？或許你能找到跟你有共同興趣的朋友呢！

4 .善待自己

6 個讓你懂得享受單獨進餐的關鍵 自己一個進餐最好就是可以沒有任何考慮，不用擔心吃太濃味的食物會不敢跟朋友說話，又或者不用考慮對方的口味，可以自由選擇自己喜歡的食物，絕對是大解放。

5 .服務升級

6 個讓你懂得享受單獨進餐的關鍵 你可以留意一下單獨食飯通常所受到的待遇會有所不同，餐廳的服務員不論男女都會對你更加注意，服務會變得貼心，他們更加會主動跟你閒聊，或許會有意外收獲呢！

6 .吃飯不是喝酒

6 個讓你懂得享受單獨進餐的關鍵 有些人喜歡在吃飯時小酌一杯，這當然沒有問題，但要記著的是重點是吃飯並非喝酒，即使有多喜歡喝酒在單獨一人進餐時都盡量不要喝太多，不然你就很難保持清醒，甚至會遇上危險。

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