為何畢業多年，還是會發夢夢見「沒準備的考試」？這跟現實中的心理狀態有關！
發夢要參加考試，應該許多人都試過吧！
都市人生活緊張，加上工作壓力大，睡眠質素欠佳也是正常不過的事情。很多人偶爾也有發夢的情況，雖然並不是每個夢境都能深刻記得，卻有許多種夢境都是常見的，其中一種就是遇到「沒準備的考試」。明明畢業多年，現實中亦沒有參加任何考試，為何會有這樣的夢？背後所反映的又是什麼？
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最近《BBC》就訪問了在牛津大學研究睡眠的教授 Colin Espie 有關「發夢考試」的課題，教授表示其實我們的腦部在睡覺時仍然在運作，除了會鞏固日間所學到的知識，建立起回憶，同時會處理我們的情感。
Colin Espie 表示，「發夢考試」其實是很常見的夢境，大部分人都曾經有過這樣的夢。「夢見任何有威脅的東西是一個常見的主題。」Colin Espie 表示，或許是現實中遇到一些具有挑戰性的事物，而對很多人來說，「考試」就是最大的挑戰，因此當我們腦海不斷想起現實中的挑戰性事物，夜晚就會發有關考試的夢。
關於「發夢考試」，不同人亦有不同的解讀，但普遍說法都是指跟現實中的焦慮心理有關。夢境可以是心理狀態的反映，假若下次再夢到要考試的話，不妨提醒自己放鬆一點，好好迎接生活中的挑戰吧。
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