總是找不到適合的人，問題是我嗎？總是遇不到對的人，先來看看這幾件事
先問問自己：你想要的感情，究竟是什麼？
在這個「人人都看起來過得很好」的時代，總是單身的你，有時可能會懷疑自己：是不是我條件不夠好？是不是我哪裡做錯了？你努力生活、心態成熟、也不缺愛人的能力，但每段曖昧總是無疾而終，或每次開始都有著似曾相識的失望。你不是沒有用心，只是一直無法遇見那個「對」的人。感情裡的空窗，不只是沒有人陪的孤單，更是一種反覆期待、再反覆落空的疲憊。但在覺得「是不是我不夠好」之前，也許可以先停下來看看：你想要的感情，究竟是什麼？你給出愛的方式，是不是也值得被好好對待？
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1. 「對的人」不是完美的人，而是能一起面對不完美的人
很多人找不到對象，是因為腦海中一直在找一個「符合所有條件」的理想戀人。但其實，真正讓關係穩定下來的，往往不是那些外在條件，而是你們是否願意為彼此調整、修補、努力留下來。如果總是太快否定一個人、不願意給彼此空間成長，感情也會總是停在開頭。不如試試問自己：我期待的是一段「我想要的」關係，還是「我準備好參與其中的」關係？
2. 把「缺愛」和「想愛」分清楚，是一種情感自覺的開始
有時候我們不是想談戀愛，而是太久沒有感覺被需要、被選擇、被在意了。這個分界很細，但很重要。如果你是因為害怕孤單才渴望戀愛，那可能很容易陷入「只要有人靠近就說好」的狀態，結果對方根本不適合你，卻還是讓你一次次受傷。練習獨處不等於放棄愛，而是給自己機會，不再被空虛牽著走。
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3. 你一直在選擇相同的劇本
也許不是你愛不到人，而是你不小心一直在挑選「對你來說有毒的關係模式」。例如：你總是不自覺地被冷漠型的人吸引；習慣扮演付出很多、但得不到回應的一方；每次一曖昧就容易陷進對方世界，卻忽略了自己的界線⋯⋯不是你不夠好，是你還沒學會辨認「哪一種人會讓你反覆受傷」。
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4. 不要急著「找到人」，而是先「找到自己」
社交平台會讓我們以為幸福很容易：打卡、牽手、過節禮物、放閃。但真正深刻的連結，不是展示出來的那些，而是你們在生活裡如何陪伴彼此、理解彼此、願意走下去。你可以慢慢來。感情不是跑業績，從來都不是先到先贏。
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5. 你值得被好好對待
單身不是缺陷，也不是落後。當你開始能夠選擇不只是「有人陪」而是「好的人陪」，你就已經開始走向成熟的感情。你不需要降低標準、不需要假裝堅強，也不需要逼自己「趕快脫單」。請相信，真正對的人，不會讓你困惑自己的價值，而是讓你更喜歡成為你自己。
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愛情不是命中注定，是你願意為自己走出來的選擇。希望你在還沒遇到對的人以前，也願意好好照顧自己、喜歡自己、尊重自己。這樣的人，一定會被同樣珍惜愛的人看見。
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