覺得記憶力大不如前,情緒又經常波動?研究指這種香料可以助你改善問題!

不論你是 20、30 還是 40

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不論你是 20、30 還是 40 多歲,「衰老」這兩個字都是我們不願意聽到的;又不論你的外表可以維持著多麼年輕,身體機能也必定會隨著年紀而漸漸老化,首當其衝的或許就是我們的記憶力。要留住一張童顏,你還可以選擇用各種護膚品,但要留住記憶力,又可以憑什麼呢?外國最新的一個研究告訴你,這種香料就是答案!

根據外國一個針對情緒和記憶力的研究顯示,原來薑黃對這兩方面都會有正面的影響。在研究中,40 位 40 至 90 歲自稱記憶力開始有遞減情況出現的參加者,每天都會服用薑黃素,為期一年半時間。之後,他們進行了認知評估、正電子掃描和血液檢查,結果發現他們的記憶力和情緒都有著明顯的改善。

研究員表示,雖然目前還未知道薑黃素能改善記憶力的確實原因,但估計是因為薑黃素能減少與阿茲海默症(俗稱老人癡呆症)和抑鬱症有關的腦部炎症,所以可以有這樣的研究結果。假如你想避免自己的記憶力和情緒出現問題的話,不妨每朝選擇一杯薑黃咖啡作為飲品吧!

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