Wellness曾獲票選「最理想身材」!Jessi 透露自己的「蘋果臀」是靠這樣練回來的! 不管你是否想要 Jessi 這款臀部,這個動作也是很好的運動呢! 6.8K PopsBy Crystal Chan/Oct 19, 2020
Wellness每天做這個動作 1 分鐘,美腿、美臀、美背從此輕易練成! 很多有運動習慣的女生都應該知道深蹲是個對減肥和塑形很有作用的動作,不要小覷這個簡單動作,它其實可以運用全身的肌肉,亦對於下身的肌肉訓練很有用。然而,原來有另一款動作,據說每天只需要做 1 11.1K PopsBy Crystal Chan/May 24, 2019