減肥標籤 - Page 23 - POPBEE - 時尚、美容與生活風格

Wellness

這款被喻為比檸檬水更健康的飲品！你今日喝了嗎？

眾所周知，檸檬水是種人氣的健康飲品，不但有美白排毒的功效，而且製作方法簡單，難怪就連范冰冰都愛不釋手！不過，檸檬水其實也並非只有正面效益，喝得多的話也是有其壞處的，最直接就是其酸性會對牙齒和胃部帶來傷

By Crystal Chan / 2018年7月18日

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Wellness

每天 30 秒不用流汗就可以擁有平坦小腹！世上有這麼便宜的事嗎？

誰不想像那些韓星一樣，擁有著苗條的身形之餘，更有著腹肌和深刻的肌肉線條？不過肚子上的脂肪是非常難減的部位，即使身體很瘦的人，亦有機會擁有肚腩。與其拼了命的做 Sit

By Crystal Chan / 2018年7月15日

Wellness

你知道含脂肪的食品是有助新陳代謝的嗎？聽聽 J.Law 的健身教練怎樣說！

人人都說，超過了 25

By Crystal Chan / 2018年7月5日

Wellness

Blackpink Jennie 透露她的身材秘密！原來纖瘦好身材全靠避開這類食物！

最近韓國女團 Blackpink 在樂壇獲得非常驕人的成績，回歸之作《DDU-DU DDU-DU》不但成為韓國史上最快在 Youtube 上點擊率達 1 億萬的歌曲，這首新作更是街知巷聞的作品，4

By Crystal Chan / 2018年6月28日

Wellness

每天吃麵包當早餐的你，營養師現在就告訴你為何你的新陳代謝會減慢！

過了 25 歲的我們，或許都能感受到「新陳代謝」這 4

By Crystal Chan / 2018年6月1日

Wellness

是女生都羨慕！韓國名模文佳菲只是用這個動作就練成「螞蟻腰」！

每逢到了夏天，就自然會有一大堆原本經已非常瘦的女生們大喊要「減肥」。其實與其把自己的身材弄得乾癟又憔悴，倒不如做適量的運動練點肌肉，讓自己的身材塑造出曲線，不是比一味追求「瘦」還有意義嗎？假若你欠缺奮

By Crystal Chan / 2018年5月29日

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Lifestyle

#發現 Instagram：減肥不一定餓著肚！跟著這個 IG ，怎樣吃也不怕變胖！

夏天對女生來說絕對是一個挑戰的開始，除了怕熱、怕曬黑外，更重要的當然是要準備一個屬於沙灘的身形，相信每個人都知道要健康減重的唯一方法就是運動和健康飲食，運動方面在網絡上已經有不少教學，那麼飲食呢？不少

By Bunny Lau / 2018年5月15日

Beauty

女神是這樣煉成的－Audrey Hepburn 鮮為人知的美容秘密，絕對是你要知道的！

「優雅是唯一不會褪色的美」，要數一位經典的優雅女星，Audrey Hepburn（柯德莉夏萍）也該算是不滅的指標性人物吧！貴為大眾心目中的真正女神，Audrey Hepburn

By Crystal Chan / 2018年5月13日

Wellness

2 星期可以減 6 公斤？靠的就是這個超模也跟隨的「ABCDEF 減肥法」!

不論是要出席婚禮當姊妹，或是突然有沙灘的約會，女生在夏天也總有一些理由是要迅速修身的。正所謂「書到用時方恨少」，把這個概念放在身材上，同樣成立。我們都知道，要擁有好的身材，是要靠著平日的努力，不過假如

By Crystal Chan / 2018年5月10日

Wellness

經常被說「你變瘦了」就能瘦身成功？專家證實：「有科學根據的」

「瘦身」是大部分女人一生之中都在努力的事情，你或許曾試過節食、運動甚至使用偏方，但如果其實只要我每天告訴你：「你變瘦了！」就會讓你成功減肥，你信嗎？聽起來似乎很荒謬，但這居然是有科學根據的！

By Nancy Chen / 2018年5月5日

Wellness

不用戒掉碳水化合物也能控制體重－這 4 款食品即使吃多了也絕對不怕！

正在為夏日能穿著比堅尼到沙灘大騷身材的你，是否戒碳水化合物戒得很辛苦呢？其實碳水化合物對於控制體重來說，並不是一種禁忌，相反，適當和適量的碳水化合物反而可以有助加快減磅。有營養師表示，好的碳水化合物含

By Crystal Chan / 2018年4月20日

Celebrities

Charlize Theron 為《Tully》增肥 50 磅，大喊每日凌晨起床進食高熱量食物很痛苦

奧斯卡影后 Charlize Theron 去年接受外國雜誌《Variety》訪問時曾透露，自己為新戲《Tully》所飾演的角色而幾近崩潰狀態，更需要找醫生求助。事隔接近 1

By Cloris Ng / 2018年4月20日

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