Wellness紅遍小紅書的 3 款減肥果汁！聲稱不但可助瘦身，就連皮膚也跟著變好！ 減肥方法有千百種，你絕對可以因應自己的體質、喜好和生活習慣而挑選一款適合自己的方法。對於辦公室女生來說，長期坐下來的習慣導致下身脂肪積聚較多，而且工作繁忙亦令我們缺乏運動的時間和動力，假若能從飲食入手 4.9K PopsBy Crystal Chan/May 22, 2019
Wellness別再犯這三個錯誤！日本專家分享常見的減重迷思，原來這麼做才瘦不下來！ 維持身材可以說是女生一輩子的課題，畢竟大家都想要有纖細的體型，不僅穿衣服比較上相，也能免去肥胖帶來的健康問題，不過，試過了這麼多技巧，你真的知道怎樣才是對的減重方式嗎？先前日本節目《林先生が驚く初耳学 6.7K PopsBy Amber Ku/May 12, 2019
Wellness你敢相信這位韓國女生以前重 170 磅嗎？她靠這 3 招一年減掉 62 磅！ 作為女生，「減肥」二字對我們來說簡直就像生活的一部分，不但是長期的作戰，身邊也會聽到很多女生周不時嚷著要減肥。雖然「減肥」跟我們如此貼近，但每當看見一些女生從肉肉的身形減至細了幾個碼，都不禁會嘖嘖稱奇 12.5K PopsBy Crystal Chan/Apr 24, 2019
Wellness高達 90% 成功率：日本減肥權威工藤孝文最有名 5 招瘦身法，每招都有極高口碑！ 工藤孝文，只要在日本網站鍵入這個關鍵字，「減肥專門」、「權威」、「專科名醫」等頭銜便會一一出現，在他的減肥門診中擁有高於 90% 的成功率，常上節目分享觀念也出了不少相關書籍，過往在 7.8K PopsBy Ellen Wang/Mar 08, 2019
Wellness肚子餓的救星！佐佐木希私藏減肥法：靠「這項國民美食」半夜解饞也不怕胖 不知不覺就要邁入三月，也代表春夏就要到來，少了大衣的遮掩，難免會有一些女生擔心過年、冬天沒忌口多長出來的幾塊肉，可能會因為轉熱的天氣見光死，所以現在絕對是個好時機來惡補的幾招適合自己的瘦身方式。上回我 5.8K PopsBy Ellen Wang/Mar 04, 2019
Wellness與其忍著飢餓感節食，不如試試這 3 個飲食方法，反而更有效刺激新陳代謝！ 不論這個世界出現多少種減肥法，有多少種有效卻不太辛苦的運動方法，提起減肥，還有很多女生首要嘗試的方法就是節食。控制飲食對某些人來說，的確是減肥計畫重要的一步，但對於那些本來食量就很正常的人來說，過份的 5.3K PopsBy Crystal Chan/Jan 28, 2019
Features「食物過水」減肥法落伍了！蔡依林的腹肌身材都是靠這幾招維持！ 看著台灣天后蔡依林在台上盡情地發光表演的樣子，真難想像她也有被負面批評的時候。然而，翻查 Jolin 8.4K PopsBy Crystal Chan/Jan 04, 2019
Wellness寒流來襲時，來一趟熱水浴比起出外散步對燃燒卡路里更划算！ 這幾天寒流襲港，氣溫驟降，相信最好的活動就是不上班躲在被窩裏吧！不過，對於健康一族來說，天氣絕對不是偷懶不做運動的藉口，尤其天氣冷的時候，人總會不自覺地吃多了。放了聖誕和新年的假期，你又有沒有發現自己 1.0K PopsBy Crystal Chan/Jan 03, 2019
Wellness快貼實驗結果給老闆看！讓上班族變胖的原因竟是工作太認真？ 想要擁有一副好身材，除了透過運動、節制飲食之外，還得知道一些生活上的「小訣竅」，就像是這回 POPBEE 1.1K PopsBy Ellen Wang/Dec 06, 2018
Wellness要吃健康早餐的話，其實 Pizza 比粟米片是更好的選擇！ 很多女生在選擇早餐時，都會選擇粟米片加牛奶的配搭，既方便又感覺輕盈，是很不錯的早餐選擇。然而，最近有外國營養師表示，原來在早餐選擇上，Pizza 比粟米片更為健康，你又會否感到震驚？ 2.8K PopsBy Crystal Chan/Nov 26, 2018
Wellness「瓔珞你怎麼了？」吳謹言被拍到暴瘦如皮包骨，蒼老樣子嚇怕網民！ 有看過早前人氣宮廷劇《延禧攻略》的話，都應該知道飾演女主角魏應瓔珞的演員吳謹言的身材有多麼苗條。據知，原本身材就非常標準的她，為了更可以投入角色，特地為角色減去了 7 19.6K PopsBy Crystal Chan/Oct 30, 2018
