Wellness這款被喻為比檸檬水更健康的飲品！你今日喝了嗎？ 眾所周知，檸檬水是種人氣的健康飲品，不但有美白排毒的功效，而且製作方法簡單，難怪就連范冰冰都愛不釋手！不過，檸檬水其實也並非只有正面效益，喝得多的話也是有其壞處的，最直接就是其酸性會對牙齒和胃部帶來傷 8.6K PopsBy Crystal Chan/Jul 18, 2018
Wellness每天 30 秒不用流汗就可以擁有平坦小腹！世上有這麼便宜的事嗎？ 誰不想像那些韓星一樣，擁有著苗條的身形之餘，更有著腹肌和深刻的肌肉線條？不過肚子上的脂肪是非常難減的部位，即使身體很瘦的人，亦有機會擁有肚腩。與其拼了命的做 Sit 3.8K PopsBy Crystal Chan/Jul 15, 2018
Wellness起床後 30 分鐘是早餐的黃金時間？5 個新陳代謝的黃金守則你要學會！ 很多人都認為身體的新陳代謝是一個固定的系統，不過，有跟 Jennifer Lopez 和 Reese Witherspoon 合作的星級營養師 Haylie Pomroy 4.6K PopsBy Crystal Chan/Jun 22, 2018
Beauty連石原里美和新垣結衣也比下去，這位被選為顏值最高的白石麻衣是誰？ 說到盛產美女的地方，除了韓國以外，其實日本也不遑多讓。不過，假若你所知道的日本美女只有新垣結衣、石原里美等主流女藝人的話，實在太落伍了。最近就在一個日本電台節目所舉辦的「女性偶像顏值總選舉2018」評 4.3K PopsBy Crystal Chan/Jun 20, 2018
Beauty女神是這樣煉成的－Audrey Hepburn 鮮為人知的美容秘密，絕對是你要知道的！ 「優雅是唯一不會褪色的美」，要數一位經典的優雅女星，Audrey Hepburn（柯德莉夏萍）也該算是不滅的指標性人物吧！貴為大眾心目中的真正女神，Audrey Hepburn 2.3K PopsBy Crystal Chan/May 13, 2018
Wellness2 星期可以減 6 公斤？靠的就是這個超模也跟隨的「ABCDEF 減肥法」! 不論是要出席婚禮當姊妹，或是突然有沙灘的約會，女生在夏天也總有一些理由是要迅速修身的。正所謂「書到用時方恨少」，把這個概念放在身材上，同樣成立。我們都知道，要擁有好的身材，是要靠著平日的努力，不過假如 4.2K PopsBy Crystal Chan/May 10, 2018
Wellness為了婚禮新郎也要變美！哈里王子在 Meghan Markle 的督促下，進行婚前修身大計！ 一般來說，新娘們都會在婚禮前努力美容修身，渴望在婚禮當然展現最美的一面。其實，新郎們也會注重外表，同樣希望在這大日子裏有著帥氣的外形。所以，當 Meghan Markle 232 PopsBy Crystal Chan/May 04, 2018
Wellness不用戒掉碳水化合物也能控制體重－這 4 款食品即使吃多了也絕對不怕！ 正在為夏日能穿著比堅尼到沙灘大騷身材的你，是否戒碳水化合物戒得很辛苦呢？其實碳水化合物對於控制體重來說，並不是一種禁忌，相反，適當和適量的碳水化合物反而可以有助加快減磅。有營養師表示，好的碳水化合物含 5.6K PopsBy Crystal Chan/Apr 20, 2018
Wellness#POPBEE 專題：距離大婚之日還有 1 個月時間，準王妃 Meghan Markle 的修身大計會是如何緊湊呢？ 每個女生都渴望在自己的婚禮當然，成為全世界最漂亮的人，留下一個最美好的回憶。為了展現身材曲線，努力運動和節食修身，大概是標準的套餐。尤其是當你的婚禮將會盛大得全球起碼二十億人都可以看到，那種要變完美的 357 PopsBy Crystal Chan/Apr 12, 2018
Wellness每天 5 分鐘瑜伽練習，讓你以無贅肉的手臂迎接夏日小背心造型！ 感受到氣溫不斷上升，當你正準備要為衣櫃換上新一批衣服時，又有否同時把冬天積聚了的脂肪也一併清走？夏天是屬於小背心的好時機，不想因為一雙「麒麟臂」和鬆泡泡的「Bye Bye 843 PopsBy Crystal Chan/Apr 10, 2018
