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Healthy Juice To Start Your Day
POPBEE
POPBEE 團隊打算把今個八月定為「健康之月」。因為有感我們平常吃得太不健康,麥當勞、薯片、糖果經常不離口,加上缺乏運動、熬夜⋯⋯再這樣下去真怕會提早變老,肥肉橫生⋯⋯於是在這個8月我們都努力遵從健康生活指標,重拾健康體魄。蔬果汁是我們首先實行的健康方式,這次為大家分享的飲料無論是做法或是材料都非常簡單,只要準備一根香蕉、幾片菠蘿和少量車厘茄,把它們倒在攪拌機打汁便可。香蕉含有豐富的膳食纖維,具有通便的效果;菠蘿則擁有能分解蛋白質的菠蘿酵素;車厘茄含豐富的檸檬酸、蘋果酸和醣類等,皆有排毒、幫助消化等作用。建議在攪拌過程加一點冰,這樣會令飲料更容易入口。促進排毒、預防便秘都是美麗的祕訣,所以大家不妨嘗試一下!