Wellness 破解「戒掉碳水化合物就能減肥」的謬誤!想有效減小腹,這款食物才應該列入修身餐單中! Girls,夏天就在不遠處,你懂的!是時候要展開減肥計劃,務求穿起夏裝時不會有多餘的拜拜肉。不少女生在減肥時都會節食,為了戒掉含糖量高的澱粉質,完全不食碳水化合物 By Jasmine Cheung / 2017年2月17日 2.6K 0 Comments Comments
Wellness Taylor Swift 的超模身形、Jennifer Lopez 的美臀你都以為是天生的嗎?其實明星們在台下都瘋狂健身 每次打開電視或是社交媒體,看見明星們的好體態,是否讓你又羨慕又妒忌?每件世事有果必有因,我們看見他們的好成果,絕大部分都是他們在背後苦苦經營的。其實減肥方法萬變不離其宗,運動是不變而有效的定律。假若你 By Staff / 2017年2月10日 24 0 Comments Comments
Wellness 《Fifty Shades Darker》女主角的誘人身材是如何鍊成的?這 3 組修身動作,在家也可輕鬆做! 說到最近電影界的熱話,不能不提《Fifty Shades Darker》這齣戲,劇情備受注目外,女主角 Dakota Johnson By Jasmine Cheung / 2017年2月8日 11 0 Comments Comments
Wellness 又有藉口賴床了!研究發現越愛延遲鬧鐘的人越聰明? 你每天朝早做的第一件事是什麼?不是起床揉揉眼睛,不是刷牙洗臉,更不是整理床鋪,而是按掉鬧鐘!這該說是偉大發明還是害人不淺的功能?Snooze By Staff / 2017年2月7日 10 0 Comments Comments
Wellness 真愛的表現!用麥樂雞來扮鮮花能得到你的歡心嗎? 踏入二月份,將要迎接充滿浪漫氛圍的情人節,又是男士們傷腦筋兼傷荷包的節日。除了精心挑選的禮物,一束盛開的玫瑰總是少不了。玫瑰雖美,卻價值不菲,尤其是情人節的時候,價錢更是三級跳,令不少男生送得不情又不 By Staff / 2017年2月7日 1 0 Comments Comments
Wellness 不需戒糖和碳水化合物!教練公開 Emma Stone 練成《La La Land》舞者完美身段的秘密,只靠這 3 招! 有去看 La La Land 的觀眾,除了被電影的劇情牽動,對於戲中多個的歌舞場面都拍案叫絕,能夠做到每一個眼神每一下舞動都有戲。除了兩位主角,最大功勞的是背後健身教練 Jason Waish By Jasmine Cheung / 2017年2月6日 8 0 Comments Comments
Wellness 不是藥物也不是念力!Kendall Jenner 靠這個奇怪方法控制食慾,而且居然還有科學根據! 儘管你是 Super Model 如 Kendall Jenner,你都會有想放縱自己,狂吃零食的時刻。不過作為超模,保持窈窕身緞才是正經事!日前 Kendall By Jasmine Cheung / 2017年2月3日 29 0 Comments Comments
Wellness 永垂不朽的金句!看看 2016 年在時裝界發生的最佳語錄 “衰退是不可避免的。對於死亡的害怕應當是我們現在行動起來最有力的理由。” Rick Owens, 《The Game Changing By Debby Lam / 2017年1月29日 40 0 Comments Comments
Wellness Taylor Hill 竟然在 VS 騷前吞下驚人數字的卡路里,也不會胖!公平嗎? 當模特兒的先決條件莫過於身材苗條,不少模特兒為了保持魔鬼身形都收藏許多減肥餐單,各有各的節食妙方。不過最近 Victoria‘s Secret 模特兒 Taylor Hill By Katherine Ho / 2017年1月28日 6 0 Comments Comments
Wellness 你愛與人溝通、還是自戀大過天?簡單一張自拍就能看出你的性格! 近年自拍漸漸成為我們紀錄生活、並與好友分享喜悅的途徑,同時各式各樣的自拍風格湧現,女生們又有否想過其實簡單一張自拍照,也在訴說着你的獨特個性嗎?美國 Brigham Young University By Sherry Yeung / 2017年1月17日 18 0 Comments Comments
Wellness 吃貨注意!研究發現選對的用餐時間原來也能減肥?! 如果你想減肥,除了在加強鍛煉和嘗試均衡低脂的飲食之外,其實還有很多方法。原來每天選擇對的時間吃飯也可以幫助減重:在上午 8 點和下午 2 By Staff / 2017年1月16日 4 0 Comments Comments