Wellness 新聞 - Page 66 - POPBEE - 時尚、美容與生活風格

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連理科太太也介紹過，防彈咖啡到底是什麼減肥神物？

很多人都有喝咖啡的習慣，但一般來說，含有糖份和奶的咖啡都會被視為不利減肥的，不過外國最近就興起了喝一種咖啡，說用它來取代早餐可以讓人有極佳的瘦身功效，就連台灣人氣 Youtuber

By Crystal Chan/2019年2月6日

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過年總是大吃大喝？跟從國外營養師的五個飲食法則健康又能瘦！

新年佳節到來，除了和家人朋友團聚，更是每天都飽餐一頓接著一頓，在假期過後總是會擔心體重直線上漲，這邊就讓我們提供幾個國外營養師所建議的平時用餐要點，其實只要簡單的轉念，養成新的好習慣，即可對於維持身材

By Amber Ku/2019年2月5日

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因為一張舊照再度登上熱搜，大家都好奇秦嵐的蜜桃臀是怎樣練成的！

去年因為一套《延禧攻略》讓我們更熟悉中國女演員秦嵐，也跟她學會了她的護膚和保養術凍齡，37

By Crystal Chan/2019年2月3日

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打破喝酒容易增胖迷思？原來「這款酒」竟有瘦身的效果！

對於正在控制體重和要求塑身的人來說，「喝酒」這件事絕對是必須要遠離的，畢竟我們都知道，酒類飲品中的隱藏熱量非常高，也時常閱讀到一些報導告訴我們，喝酒等於喝下脂肪，想必是令許多喜歡喝酒又不想增胖的人來說

By Amber Ku/2019年2月2日

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「我們無法改變長相，只能改變人心…」《奇蹟男孩》長大成了兒科醫生，故事超勵志！

相信不少人對 2017

By Bunny Lau/2019年2月1日

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#POPBEE 專訪：誰說沒有情人就不能過節？不論年紀，Corin：「女生要知道自己的價值」

情人節。女性們對這三個字可以說是又愛又恨，對於喜歡過節日的人來說，這可是需要在行事曆上畫上螢光筆再加三顆星星的日子，從一早的噓寒問暖開始，接著燭光晚餐，最後如果還有一份驚喜的禮物劃下句點，應該完美吻合

By Ellen Wang/2019年1月31日

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減肥不一定要斷碳水化合物，這 4 種碳類食品就是消脂好幫手！

很多女生的腦海都像輸入了程式，每當遇見碳水化合物的食品就會自動避開，覺得它們是致肥的兇手，打亂了減重計劃。其實並非每一款碳水化合物的食品都該標上「肥胖」的標籤，其實有些更會有助燃燒脂肪呢！以下這 4

By Crystal Chan/2019年1月30日

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美容課題：或許細紋被稱之為初老，但其實我們只是多了點青春歷練啊！

從 20 歲慢慢步入 30

By Cindy Liu/2019年1月29日

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「好的放大，壞的縮小」當婚姻不像戀愛時美好，小 S 用這句話完美轉念

從少女偶像團體到成為人妻、現在有了三個女兒，小 S

By Amber Ku/2019年1月29日

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再怎麼保養，肌膚依舊乾燥無比？這 5 種超級食物能夠迅速幫你補充體內水分！

面對氣溫早晚溫差大，很容易就讓肌膚敏感、甚至達到缺水的狀態，有時候上妝後很容易就會脫妝。雖然說在肌膚保養的時候，總是認為已經做到了滴水不漏的狀態，但還是會出現脫皮、不吃妝的困擾。其實除了肌膚保養之外，

By Cindy Liu/2019年1月29日

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與其忍著飢餓感節食，不如試試這 3 個飲食方法，反而更有效刺激新陳代謝！

不論這個世界出現多少種減肥法，有多少種有效卻不太辛苦的運動方法，提起減肥，還有很多女生首要嘗試的方法就是節食。控制飲食對某些人來說，的確是減肥計畫重要的一步，但對於那些本來食量就很正常的人來說，過份的

By Crystal Chan/2019年1月28日

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Selina 給所有女性的一堂課：「我都有勇氣離婚了，為什麼沒有勇氣接受愛情？」

回想 S.H.E 剛出道時，對 Selina 的印象是個浪漫充滿幻想的甜美女生，2010

By Ellen Wang/2019年1月26日

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